Pierderea în greutate a devenit delicioasă!
Editor: Cărți la cerere
Cartea ta!
Deveniți autor cu BoD și aduceți-vă cartea și cartea electronică la librărie.
Nu scapi de ultimele kilograme încăpățânate de Crăciun? Sau ai vrut să slăbești o vreme și nu te poți motiva să faci asta?
Alimentația corectă a devenit o provocare majoră datorită selecției largi de alimente din supermarketurile noastre.
Dar cu această carte alături, ți-ai adus acasă antrenorul personal de fitness și nutriție.
Ați decis un program absolut inovator de slăbire în care învățați în pași mici să slăbiți și să vă mențineți greutatea dorită.
Te voi ajuta prin jungla alimentară și îți promit că vei avea cel mai mare succes posibil cu cât mai puțin efort posibil.
Vei dobândi cunoștințe de bază despre corpul tău și cantitatea de calorii care trebuie consumate. De asemenea, veți afla cum puteți înlocui alimentele pe care le consumați în prezent cu variante mai sănătoase și cu conținut scăzut de calorii și veți primi o listă întreagă de sugestii de produse pe care le puteți găsi în supermarketul dvs. de încredere. Împreună vă vom schimba obiceiurile alimentare pas cu pas și veți scăpa de ghearele efectului yo-yo.
Un program de antrenament eficient și care economisește timp va crește, de asemenea, rata metabolică bazală și, astfel, vă va menține greutatea pe termen lung.
Profitați de ocazie și aruncați kilogramele peste bord, deoarece vă veți începe noua viață într-un timp foarte scurt cu trucuri simple de cumpărături și un program sportiv comun.
Vă voi ajuta cu primii pași și vă promit un succes de durată!
Nu sunt autori disponibili.
Isabelle Alena Spielberger (Ed.)
- Dansator de scenă și profesor de dans
- Kinetoterapeut
- Antrenor de fitness și antrenor personal
- Expert în nutriție
Momentan nu există recenzii de presă disponibile.