Pierderea în greutate a făcut să mă simt greșită - DER SPIEGEL
Această intrare a fost publicată pe 28 noiembrie 2017 pe bento.de.
"A fost așa cu ceva timp în urmă. Și apoi un tip rău din mașină mi-a salvat vagabondul cu un comentariu rău intenționat", scrie Jay sub un Poza înainte și după de la tine pe Instagram.
Așezați-vă între imagini trei ani și 60 de kilograme.
Sub post, Jay spune cum ea îndepărtat pălărie: Pe lângă mult sport, o dietă sănătoasă și ambiție, el a ajutat-o și cu asta comentariu derogatoriu a unui străin.
Dintre toate lucrurile rușinat de grăsime - discriminarea persoanelor grase - ar fi trebuit Jay să fie motivat să slăbească? Asta nu se încadrează de fapt în viziunea noastră asupra lumii despre toleranță și pozitivitatea corpului.
Pentru că discriminarea împotriva oamenilor din cauza greutății lor nu este posibilă. Oliver Mann, profesor la Centrul de obezitate al Spitalului Universitar din Hamburg, este de acord: "Obezitatea este o boală și nu doar o înfățișare exterioară ".
Mediul celor afectați contribuie adesea la supraponderalitate - părinți care își învață copiii obiceiuri greșite, profesori și o politică care permite cantități aproape nelimitate de zahăr în alimente.
La urma urmei, ești obezi, organismul cere tot mai multe alimente bogate în zahăr. Pierderea în greutate din proprie voință devine aproape imposibilă. „Atunci să spui„ Mănâncă mai puțin, ești grasă ”este ca și cum ai spune unui pacient cu heroină:„ Oprește heroina, mai bine mănâncă un măr ”, spune Mann. Pentru cineva aflat într-o astfel de situație șamanii grași este, prin urmare, în mare parte contraproductiv și dăunează și mai mult încrederii în sine bătute.
Cazul lui Jay arată că lucrurile pot evolua diferit în cazuri individuale. A luat asta rușinat de grăsime o oportunitate de a-ți schimba obiceiurile anterioare. „Pentru mine, grăsimea a funcționat ca un apel de trezire”, spune ea.
Jay grăsime rușinat
Înainte nu a fost niciodată conștientă că ea supraponderalitate semnificativă ar avea. „Cu toate acestea, prietenii mei m-au acceptat întotdeauna și nu am fost niciodată prost primit de bărbați”. Cu toate acestea: Jay nu a vrut să fie perceput ca fiind gras.
Pentru că persoanele grase au dificultăți în societatea noastră, spune profesorul Oliver Mann. „Puteți vedea un semn de slăbiciune, o lipsă de disciplină în a fi supraponderal. Conform devizei:„ El mănâncă atât de mult, de aceea este e vina ta, că e gras.
Și nimănui nu-i place să fie perceput ca leneș sau slab de caracter - chiar dacă toată lumea știe că aceasta este de fapt o prejudecată fără sens.
Așadar, Jay a început să facă sport și regândiți-vă obiceiurile alimentare. A alergat 10 kilometri pe zi, în cutie în studio. În loc să mănânce din plictiseală sau frustrare, ea a respectat mesele fixe. De la comentariul rău pe stradă, Jay 60 de kilograme pierdute. În timpul unei sarcini au fost adăugate încă 20 - de atunci, ea le-a antrenat din nou.
Nu vrea niciodată să fie la fel de grasă ca înainte. "Încă îmi place să mănânc, dar o ard din nou prin sportul meu. Este un întreg o nouă calitate a vieții, mergi la cumpărături fără a fi nevoie să mergi la magazinul supradimensionat. "
Expertul în obezitate Mann vede responsabilitatea nu numai a semenilor, ci și a medicilor: „Dacă cineva merge la medic cu o răceală și are ochii galbeni, medicul îi va vorbi despre asta și va testa ficatul pentru boli. Doctorul merge și evident foarte supraponderal medicul de obicei nu-i vorbește despre asta. Asta trebuie să se schimbe ".
Oricine are un indice de masă corporală peste 30 ar putea fi supraponderal dăunător - pozitivitatea corpului indiferent de situatie. Prin urmare, vă sfătuim să discutați cu persoanele apropiate dacă sunt evident supraponderali sau supraalimentați.
„Obezitatea este cu siguranță un motiv de îngrijorare. Trebuie doar să faci asta Boli secundare ", spune Mann. Dacă ar exista mai puțină obezitate, ar exista, de asemenea, mai puțin diabet, boli ale aparatului locomotor și boli cardiovasculare.
Chiar dacă asta rușinat de grăsime în cazul lui Jay, este încă greșit să discriminăm, să insultăm și să umilim oamenii din cauza greutății lor. Critica trebuie întotdeauna formulată într-un mod adecvat.
Încă adevărat rușinat de grăsime, Oricât de inuman ar părea, cel puțin un gând de bază: a fi gras nu este frumos.
Nu din motive optice, și nu pentru că oamenii grași sunt leneși. Dar pur și simplu pentru că sunt foarte supraponderali nesănătos este. Este și rămâne un factor declanșator al bolilor secundare - fapt care poate fi găsit și în vremuri de pozitivitatea corpului nu ar trebui să uităm.