Pierderea în greutate a misiunii - Partea 1 Încercarea de dietă Îmi doresc silueta înapoi în patru săptămâni! - FOCUS online
Intotdeauna mi s-au parut diete proste. Din păcate, îți dai seama până acum. Dar acum urâtele tampoane de grăsime s-au terminat! Ca măsură de precauție, primesc ajutor de la profesioniștii în slăbire pentru prima dietă serioasă din viața mea.
- Insight târziu: kilogramele în plus nu mai dispar de la sine.
- În hotelul de slăbit, păcălesc lipsa de autodisciplină.
- Nutriționistul mă confruntă cu adevăruri neplăcute.
Dietele fac parte din viața mea de mulți ani - dar numai ca subiect despre care scriu, cât mai informativ posibil, uneori critic.
Eu însumi nu am fost niciodată subțire de model, ci subțire și am trăit conform devizei: Când se strânge centura, două zile pe frâna de mâncare și ceva mai mult pe banda de alergat - atunci totul revine la normal. Asta a funcționat cel mai mult timp.
Apoi s-a întâmplat treptat ceea ce este în toate ghidurile anti-îmbătrânire pe care nu am vrut niciodată să le cred: nu mai puteam mânca tot ce îmi doream impun. Frânele alimentare de două zile nu mai funcționau. Cu toate acestea, am continuat să mănânc cu plăcere, am făcut un pic de sport și tocmai am cumpărat hainele cu o mărime mai mare. Acum mă apropii în mod clar de următoarea mărime a îmbrăcămintei și, dacă aceasta va continua, voi ajunge în departamentul dolofan.
Sfârșit, sfârșit, sfârșit. Îmi doresc silueta înapoi! În sfârșit urmez o dietă acum! Acesta este punctul de plecare.
Faceți unghii cu capete
Autodisciplina nu este una dintre calitățile mele remarcabile. Prin urmare, dieta începe să se facă în retragere. Vreau să petrec câteva zile într-un hotel care oferă programe speciale de slăbire și detoxifiere.
La Adler Balance Spa & Health Residenz mă înscriu la „Dieta Vitality” de șapte zile, care combină pierderea în greutate cu curățarea organismului. În trecut, acest lucru s-ar fi numit detoxifiere. Hotelul de cinci stele este situat în Ortisei, în Val Gardena, la poalele Dolomiților. Dacă nu am voie să mănânc, cel puțin atmosfera și peisajul din jurul meu ar trebui să fie frumoase.
Zilele dinaintea primei zile
Înainte chiar să ajung, există instrucțiuni de la doctorul Santini, medicul curant la fața locului: fără cafea, nimic dulce, fără alcool, puțină carne și grăsimi, multă odihnă, plimbări - și asta este doar săptămâna înainte de începerea dietei! Voi spune doar atât: nu a funcționat atât de bine.
Ziua 1: Deziluzie cu medicul
Vedere grandioasă din camera de hotel a grupului Sassolungo și Sella, dar în loc de o ciocolată de bun venit doar o sticlă mare de apă din propriul nostru izvor și o portocală pe masă. Deja mă simt foarte subțire.
„Dieta Vitality” promite pierderea în greutate și revitalizarea corpului, adaptate individual oaspeților. Prin urmare, există un check-in medical la început.
Medicul Laura Santini este foarte tânăr, foarte vesel și foarte slab. Și este hotărâtă să mă facă o ființă mai în formă, mai slabă. Îi arăt cu mândrie valorile mele de la ultimul test de sânge, pe care medicul meu l-a comentat cu „Totul este bine!”.
Și apoi Dr. Santini pe măsură: se utilizează analiza bio-impedanței și controlul bioelectric. Curbele misterioase apar pe ecranul computerului. Evaluarea dvs. mă transformă într-un grup de celule pline de câmpuri de interferență, energie direcționată incorect și o cantitate redusă de oxigen. Nu mai sunt șocat de indicele de masă corporală și de numărul de pe scară. Poate aș fi rămas acasă și aș fi încercat FdH?
Ajutor, sunt o pâine grasă
Dr. Santini face acest „hm, hm” îngrijorat din punct de vedere medical și apoi explică cu un zâmbet strălucitor că de trei zile încoace există doar sucuri de fructe „stoarse ușor” pentru mine, dimineața la prânz, seara, cu un fruct la fiecare două ore între ele.
De asemenea, vrea să mă învețe cum să respir corect și ar trebui să înot cât mai mult posibil în piscinele cu saramură ale hotelului sau să vizitez sala de fitness bine echipată. Și relaxează-te mereu în același timp. De asemenea, sunt extrem de stresat, după cum aflu. Amuzant, înainte de examen eram total relaxat.
Mâncarea, dacă doriți să o numiți așa, este disponibilă pentru persoanele care fac dietă cu o jumătate de oră înaintea tuturor. Nu sunt pe deplin clar pentru mine dacă personalul grijuliu încearcă să ne protejeze de mirosurile tentante ale bucătăriei. Sau, mai degrabă, salvați oaspeții la mesele așezate în mod generos de vederea patetică a unei persoane în fața unui pahar singuratic.
Apropo, sucul gros de pere și ghimbir are un gust delicios. Chiar te umple cina lichidă sau doar îmi imaginez? Voi începe exercițiile mâine!