Pierderea în Greutate Bhumi Pednekar 7 sfaturi pentru a pierde în greutate Ca | actrița Sonchiriya Bhumi

TNN | Ultima actualizare în - 4 martie 2019 la 16:05 Distribuiți HIST
fbsharetwsharepinshare

01/9 Cum să slăbești ca Bhumi Pednekar!

În timp ce majoritatea oamenilor lucrează pentru a-și potrivi corpul pentru debut, Bhumi Pednekar, actrița principală din filmul Sonchiriya, a făcut contrariul. De fapt, a pus multe kilograme pentru primul său rol. Totuși, nu s-a oprit aici. A pierdut rapid aceeași greutate, ceea ce a stabilit recorduri și i-a impresionat pe aproape pe toată lumea. Fanii o privesc în continuare mirat, sperând să-i cunoască secretele.

02/9 Cum a fost transformat Bhumi

Pierzând aproape 32 kg în 4 luni, Bhumi arată incredibil de în formă și sănătos. Vă întrebați care este marele secret din spatele formei sale perfecte? Iată câteva sfaturi pe care le puteți învăța de la Bhumi dacă doriți să slăbiți.

03/9 Nu fi obsedat de numărul de pe scară

Oamenii care merg de obicei într-o misiune de slăbire tind să exagereze, sperând să vadă diferența, dar Bhumi îi sfătuiește să nu facă asta. Când începi să te obsedezi de greutatea ta și să adopți obiceiuri nesănătoase, îți strici propria sănătate și îți pierzi toate scopurile. De asemenea, Bhumi a urmat acest sfat și îl creditează pentru pierderea considerabilă în greutate.

04/9 Inclusiv ghee în dieta ta

Un alt mit potrivit căruia Bhumi și-a încălcat planul de slăbire a fost groaza grăsimii. S-ar putea să vă gândiți că ar trebui să scăpați de mâncarea desi, în special ghee, dar este de fapt un vinovat care vă strică dieta, dar în realitate vă poate ajuta să pierdeți în greutate, iar nutriționiștii o au. Bhumi s-a asigurat că are și mai mult zer, ghee și makhhan!