Pierderea în greutate cu Alkstopp Mann s-a abținut de la orice alcool și a pierdut 24 de kilograme; Practica de vindecare
Retragere la rece: Dependenții de alcool pierd 24 de kilograme în decurs de un an
Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că consumul ridicat de alcool dăunează sănătății și îi îngrașă. Cu toate acestea, aceste cunoștințe nu îi împiedică pe mulți să bea frecvent. Un american care a băut prea mult timp de ani de zile a suferit, de asemenea, de un consum extrem de mult timp. Dar apoi a decis să intre în retragere rece. Un an mai târziu cântărea cu 24 de kilograme mai puțin.
Consumul ridicat de alcool dăunează sănătății și îngrașă
Majoritatea oamenilor știu de mult că consumul regulat de cantități mari de alcool nu este sănătos. Alcoolismul crește riscul de boli precum hipertensiunea arterială, aritmiile cardiace, insuficiența cardiacă, ficatul gras, leziunile nervoase și diferite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de colon. Alcoolul este, de asemenea, subestimat ca producător de grăsimi. La fel și de la un bărbat din SUA care era foarte supraponderal după ani de băut. Dar apoi a decis să se retragă la rece și și-a redus greutatea cu 150 de lire sterline.
Un american în vârstă de 33 de ani a decis să renunțe la alcool după ani de băut. Un an mai târziu, pierduse 150 de lire sterline. Cât de bine a făcut asta se poate vedea în fotografia pe care a postat-o pe site-ul Reddit. (Imagine: reddit.com)
Mult mai fericit fără alcool
Cheyne Kobzoff avea 33 de ani când a decis să renunțe la băut. Americanul fusese anterior alcoolic de ani de zile și era foarte supraponderal din cauza consumului său enorm de alcool.
Retragerea rece pe care a ales-o l-a ajutat să-și lase alcoolismul în spate și să arunce 40 de kilograme în decurs de un an.
Pe site-ul web „Reddit” a postat o fotografie înainte și după care arată clar cât de bine a făcut abstinența pentru bărbat.
El a adăugat un comentariu în imagine explicând că un an fără alcool l-a făcut „de o mie de ori mai fericit”.
Dar nu numai renunțarea la alcool, ci și sportul au contribuit la simțirea lui mai bună și cântărește mai puțin.
Stil de viață sănătos, cu mult exercițiu
Într-un interviu acordat revistei Vice, Kobzoff a explicat că a început să bea la 15 ani. De-a lungul anilor, consumul său de alcool a crescut. „La un moment dat am luat douăsprezece beri pe noapte și apoi încă un pahar sau două de vin”, a spus el revistei.
„Am început să beau pentru a-mi controla neliniștea interioară. După ce m-am oprit, această neliniște interioară nu a dispărut cu adevărat ”, a spus tânărul de 33 de ani.
Ca o consolare, a umplut mai întâi o mulțime de dulciuri în sine și a băut o mulțime de limonadă. Cu toate acestea, aproximativ o lună mai târziu, și-a schimbat stilul de viață și a început să alerge, devenind din ce în ce mai rapid. De asemenea, a făcut reprize și a început să se ridice mort, ghemuit și presă pe bancă.
Nu a durat mult până la pachetul de șase. Nu vrea să se întoarcă la fostul său mod de viață:
„Știu doar că nu mai am voie să beau. Mi-e prea frică să nu cad din nou în acest cerc vicios ”, i-a spus Kobzoff lui Vice. (anunț)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.