Pierderea în greutate cu mai multe) - Pagina 2 - Pierderea în greutate - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Ah asta e tot! Ce veste bună !
Pierd bine în fiecare zi. Sunt fericit și asta mă motivează pe mine, care nu am pierdut nimic din ianuarie
pe de altă parte: demotivat pentru sportul ma
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
. dar mi-e dor, nu o voi lăsa deoparte.
-1,7 kg
Noi vara aceasta, vor fi doar câteva zile de camping în iulie și încă câteva în august.
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
Qs kilometri până la bicicleta ieri cu familia pentru o excursie de pescuit.
Astăzi: 30 de minute de abdominale (cu sala de sport directă 8) și 20 de minute de Zumba !
Fără cântărire în această dimineață, fără timp.
Mai am de pierdut 4 kilograme în timp ce aștept.
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
-2,5 kilograme, dar am dat greș aseară ȘI azi dimineață. e mult
Văd că sosește primul meu obiectiv: 64
Greu de ținut, dar hei, voi rezista și voi rezista
Sarbatori bune . eu este 16 iulie și plecăm câteva zile pe 21
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
De asemenea, mă întorc din vacanță și nu am cântărit la orizont
Ai pierdut bine spune asta
O mulțime de piețe și mese frugale ?
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Nu-i rău.
mie nimic nu merge! În curând voi revedea 7 din 70 dacă voi continua așa.
Deci, să revenim la el ! !
Mi-e dor de absența SPORTULUI. deoarece partea alimentară este în regulă. Voi mânca ca înainte și voi amesteca din nou de cel puțin patru ori pe săptămână.
Cred că o pot face.
Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.
Trăiască mersul pe jos și RenFO.!
31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k
Mult mai bine.
Am cumpărat o carte care mă pune înapoi în fața banalităților, dar care mă face să descopăr și o mulțime de lucruri despre a mânca bine.
Apreciez. Voi încerca, de exemplu, să merg mai des la curse pentru a cumpăra mai multe cheltuieli. va fi bine și pentru întreaga familie! poate mânca și mai puțină carne. face asociații de cereale, leguminoase și legume.
Pentru a vedea la timp.