Pierderea în greutate cu produse de slăbit Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
Aproximativ în fiecare secundă, germani au încercat deja să-și reducă greutatea cu produse de slăbit. Produsele de slăbire sunt potrivite pentru a pierde în greutate și care pastile de slăbit ar trebui evitate cât mai complet posibil?
Un lucru ar trebui pus pe primul loc: Produse de slabit, dacă pastilele pentru slăbit sau shake-urile pentru dietă nu sunt un glonț de argint. Dacă ar exista „acela” înseamnă cu care s-ar putea fi rapid și fără a renunța reduce greutatea atunci toată lumea l-ar cumpăra și mult mai puțini oameni ar fi supraponderali. Singura modalitate de a slăbi sănătos pe termen lung este să vă schimbați dieta cu o masă conștientă de calorii și să faceți mai mult sport.
Dar momeala pentru unul Pilula minune este mare. Mai ales pe internet, furnizori de Pastile pentru dietă cu promisiuni rapide, subțiri. Scutecurile de dietă, supele de dietă sau chiar pastilele de slăbire pot susține sau iniția la maximum reducerea greutății. Nimeni nu poate evita schimbarea comportamentului alimentar și al exercițiilor fizice. Produsele de slăbit deosebit de dubioase, cum ar fi pastilele dietetice LiDa Dai Dai Hua de pe internet, din păcate, adesea nu prezintă toate ingredientele lor și uneori pot avea efecte secundare semnificative. Acestea includ, în funcție de ingredientul activ, afecțiuni gastro-intestinale, creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap, inimă fluturată, tulburări de somn, gură uscată extremă, greață, amețeli și tulburări de concentrare. Alte pastile dietetice precum SlimLine sau CuraSlim sunt inofensive, dar pur și simplu ineficiente.
Dacă doriți să utilizați pastile dietetice pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, ar trebui să solicitați cu siguranță sfatul medicului sau farmacistului și să utilizați suplimente alimentare și medicamente aprobate în Germania. În funcție de ingredientul activ și doză, acestea sunt disponibile fără prescripție medicală sau disponibile numai pe bază de rețetă.
Agenții de încărcare și fibrele, cum ar fi guar, fulgi de ovăz sau tărâțe de grâu, sunt inofensive ca mijloc de slăbire. Dar ar trebui să evitați cu siguranță laxativele și diureticele ca măsură pentru pierderea în greutate! Laxativele provoacă doar pierderi de lichide. Hrana și caloriile nu sunt afectate.
Fibrele dietetice și agenții de umflare pentru pierderea în greutate includ:
- Gumă guar/guar
- Alginat CM3
- Figura Granulele Verlan
- Bionorm
- Matricur
Liantele de grăsime pentru slăbit sunt, de exemplu:
- Fomoline L112
- Chitosan
- Blocant de grăsime Alli
- Kilocontrol