Pierderea în greutate De ce unele femei pot mânca mai mult decât alte femei minune
De ce unele femei pot mânca mai mult decât altele și totuși nu se îngrașă? Răspunsul la întrebările tuturor întrebărilor.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Ce influențează dacă poți mânca mult sau puțin fără să te îngrași? Există trei factori care interacționează.
Metabolismul joacă un rol în alimentație
Asa numitul Metabolismul bazic al caloriilor diferă de la persoană la persoană. Depinde de următorii factori, de exemplu:
- Vârstă
- mărimea
- gen
- Greutate
- Mișcare
Dar chiar și atunci când nu sunt folosite, unii oameni consumă mai mult decât alții. Se aplică următoarele: Cu cât procentul muscular este mai mare, cu atât o persoană consumă mai multe calorii în timp ce nu face nimic.
Necesarul de calorii, gene, metabolism: unele femei pot sărbători mai mult decât altele - fără să se îngrașe
Foto: iStock
Genele afectează greutatea
Da, și genele influențează greutatea - dar numai într-o mică măsură. Există câteva gene care de ex. favorizează depunerile de grăsime. Cu toate acestea, cei afectați le pot contracara în mod specific (de exemplu, cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate).
Hormonii determină depunerile de grăsime
Cei care suferă de tiroidă subactivă trebuie adesea să se lupte cu supraponderalitatea. Nu ar fi frumos să ai o tiroidă hiperactivă? Ei bine, oricine are o tiroidă hiperactivă consumă mai multă energie și, prin urmare, este mai subțire decât ar fi fără boală. Cu toate acestea, cei afectați suferă adesea de probleme cardiovasculare și alte daune consecințe.