Pierderea în greutate după naștere - noiembrie 2012 KinderParent - BabyCenter
Am o problemă arzătoare în minte. Vreau să am din nou vechea mea figură de dinainte de sarcină. În primele câteva săptămâni am slăbit 8 kilograme. De atunci greutatea a stagnat. Ultimele 5 kilograme sunt încă agățate de mine. Peretele meu abdominal nu este încă atât de strâns pe cât eram obișnuit. Și nici nu pot vorbi despre un stomac plat. Cel puțin proporțiile sunt destul de potrivite.
Cumva mi-am imaginat că după cel mult 3 luni mă așez din nou în blugi. Dar nu este cazul. Cursul postuniversitar și programul sportiv săptămânal de 3 ori pe Wii nu aduc încă succesul sperat. Cu condiția ca soțul meu să fie acolo și să-l poată lua pe cel mic de la mine. Slavă Domnului că funcționează relativ ușor datorită muncii sale în schimburi.
Dar ce știi despre asta? Ce zici de voi băieți (dacă îmi pot cere)? Imi puteti da sfaturi?
Păcat că e iarnă. Altfel aș face jogging dimineața. Acesta este sportul meu preferat și a fost o parte integrantă a vieții mele de zi cu zi înainte de naștere.
Răspunsuri (113) Lasă un comentariu
creați un program sportiv. de invidiat:-(
Am și 5 kg peste. Nici eu nu-i pot îndepărta, deoarece mâncarea obișnuită este exclusă.
În timpul zilei nu ajung să mănânc și seara chiar îl lovesc.
logic că nimic nu coboară acolo.
Mă simt complet în largul meu pentru că silueta mea a dispărut. au o adevărată „figură de mamă” cu o coloană de salvare și o burtă clătinată. îngrozitor. nu mă poate privi în oglindă,
Mă mut mult pentru că am un câine. dar ar trebui să mă întorc la fitti. dar sunt mult prea mototolit seara și prefer să merg la înot sau să fac un duș lung;-)
important este să mănânci regulat (dacă poți). ideal 3 mese principale și 2 între mese. numai proteine seara.
ai mișcare prin wii. Antrenamentul de anduranță este bun pentru a pierde kilograme.
dar cel mai important lucru este alimentația. pentru a slăbi, femeile trebuie să mănânce. pur și simplu nu ți-e foame!
Am avut greutatea inițială înapoi imediat după naștere, dar câștigasem doar 9 kg și din cei 4100 g pentru cel mic. Acum sunt cu 5 kg mai ușoară decât înainte de sarcină.
Stomacul meu a dispărut complet și drăguț și strâns. Prietenul meu spune că sunt mai slabă decât eram înainte de a fi însărcinată. Acum tot ce trebuie să faci este să estompezi cele câteva dungi de pe stomac și atunci totul este perfect!:-)
Îmi pare rău, dar cred că există lucruri mai importante decât greutatea stupidă. -.- *
La urma urmei, ai dat viață unei creaturi minunate, care sunt câteva kilograme acolo?.
Și apropo, această comparație mi se pare total stupidă!
Cunosc femeile care au reușit să meargă sub greutatea lor inițială în câteva săptămâni fără exerciții fizice, alăptare și o dietă reglementată și, invers, femeile care le-au luat în considerare pe toate și care au avut încă nevoie de peste 2 ani pentru a reveni la greutatea lor inițială! Și totul între ele.
Deci, poate că ar trebui să te concentrezi asupra bebelușului tău și să lași kilogramele să fie. Mai devreme sau mai târziu, totul va funcționa de la sine ! Și dacă este mai târziu pentru unul dintre voi: bunătatea mea, lumea nu va trece!
toate cele bune,
Daniela
A da, am găsit firul doar după ce am scris postarea. Îți amintești că sunt nerăbdător?
Salutări și către o altă zi plăcută cu pachetele noastre de bucurie!
Marcella