Pierderea în greutate excesivă împreună către punctul de referință - Annecy

Pierderea în greutate fără dietă este posibilă ?

Excesul de greutate este în prezent în creștere în țările occidentale. Dietele „clasice” folosite pentru pierderea în greutate supraponderală eșuează, ducând astfel la dezamăgire/vinovăție și faimosul efect yoyo .

împreună

Sunt instruit în abordarea psiho-nutrițională a excesului de greutate și a tulburărilor alimentare asociate. Este vorba despre o abordare holistică a greutății, a comportamentului alimentar, a persoanei. A fost dezvoltat de Dr. JP. Zermati (nutriționist) și dr. G. Apfeldorfer (psihiatru specializat în TCA). Împreună au creat GROS (Grupul de reflecție asupra obezității și excesului de greutate) pe care vă invit să vizitați site-ul plin de informații și bunăvoință.

Psihanutriția vă permite să reveniți la o greutate echilibrată evitând în același timp frustrarea și yoyo-ul. Deci lucrarea se bazează pe emoții, senzații alimentare și relația cu mâncarea. Deci, nu există alimente permise sau interzise și nici cantități maxime. Împreună vom discuta despre relația dvs. cu mâncarea, despre gestionarea emoțiilor, dar și despre tehnicile de degustare.