Pierderea în greutate fără vrăjitorie - se întoarce la Jimdo-Page!
De ce mâncăm de fapt?
Pentru că suntem plictisiți.
Pentru că vrem să ne recompensăm.
Pentru că avem apetit la vederea anumitor alimente.
Pentru că ceasul spune: „ora mesei”.
Din foame (dar acest lucru este destul de rar în țările noastre, deoarece întotdeauna punem ceva în gură înainte ca noi să putem chiar să cunoaștem acest sentiment.)
În regulă, dar din punctul de vedere al corpului nostru și al strategiei sale de supraviețuire, mâncăm într-adevăr doar dintr-un singur motiv:
Avem nevoie de proteine!
Tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru este determinat de proteine.
Căutarea de proteine în alimente este motivul pentru care o vacă trebuie să pască toată ziua, dar un leu bate o antilopă doar la câteva zile: antilopele conțin mult mai multe proteine decât o pajiște verde.
Majoritatea clienților care vin la mine pentru sfaturi nutriționale sunt relativ neinteresați de o dietă „sănătoasă”. Ești supraponderal și vrei să slăbești.
Dacă se poate face într-un mod sănătos - cu atât mai bine.
Și toți au avut deja o mare varietate de diete, deci sunt deja profesioniști, ca să spunem așa.
Unii dintre ei pierduseră câteva kilograme, dar după puțin timp erau mai groși decât înainte - fenomen cunoscut sub numele de efect yo-yo.
Dacă repetați această procedură suficient de des, după ani, înghițirea adesea citată de apă este cu adevărat suficientă pentru a câștiga în greutate.
De ce este atât de dificilă problema greutății ideale?
De ce avem poftă de mâncare, de ce ne pedepsim unii pe alții săptămâni și apoi avem totul în scurt timp?
Și ce trebuie să se întâmple pentru ca corpul nostru să elibereze din nou grăsimea stocată?
Numărați calorii? Nu!
Caloriile sunt un „lucru nebunesc” pur științific care nu are nicio legătură cu viața reală.
Procedând astfel, corpul tău nu pierde grăsimi, ci mai degrabă proteine, apă și potasiu.
Consecințele sunt, de exemplu, mai multe riduri și o susceptibilitate crescută la infecție.
Pentru a pierde grăsime, sunt suficiente câteva mecanisme foarte simple, care, cum ar fi depozitarea grăsimii pentru perioade de nevoie, sunt deja încorporate în genele noastre.
Primul pas important este eliminarea grăsimii din celulele adipoase, în primul rând.
Din anumiți aminoacizi (cei mai mici blocuri de proteine de înaltă calitate), vitamina C și vitamina B6, corpul nostru produce doi hormoni care sunt singurii capabili să spargă celulele adipoase
Știați că nu veți pierde un gram de grăsime fără vitamina C într-o anumită doză?
De altfel, deficiența de vitamina C este un motiv comun pentru care pierderea în greutate a început cu succes se oprește brusc în timpul unei epidemii de gripă.
Corpul decide aici destul de simplu:
Mai bine încă câteva kilograme, dar organismul rămâne sănătos.
Arderea grăsimilor funcționează întotdeauna în mod optim atunci când furnizăm organismului nostru substanțe foarte specifice, iar aici proteina de înaltă calitate este pe primul loc.
În cazul alimentelor de proastă calitate, corpul nostru oprește mai întâi arderea ca măsură imediată.
Calitatea nu cantitatea ne controlează greutatea.
Un punct important pentru a pierde în greutate este că îi oferi corpului tău proteine de înaltă calitate în fiecare zi, ideal sub forma unei băuturi complexe de proteine.
Aceasta are următoarele avantaje:
În fiecare zi consumați toți aminoacizii necesari într-un raport de amestecare ideal.
Corpul dumneavoastră poate utiliza acest produs 100%.
Nu există pierderi de nutrienți în timpul digestiei.
Oferind corpului tău tot ce are nevoie în fiecare zi
Nu veți mai avea pofte de mâncare după scurt timp.
Mai presus de toate, lăcomia pentru dulciuri este în mod clar în scădere.
Pregătirea este ușoară, economisește timp și poate fi efectuată oriunde.
Produsele au un gust grozav.
Sper că ți-am stârnit curiozitatea.
Acum depinde de dvs. dacă doriți mai întâi să solicitați mai multe informații sau dacă doriți să vă abordați obezitatea imediat. În orice caz, aștept cu nerăbdare să primesc de la dumneavoastră în curând.