Pierderea în greutate funcționează excelent „Cultura și TV

Actualizat: 19.06.18 - 4:36 AM

Artista din München, Petra Perle, se bazează pe dieta cu fasole și vrea să slăbească 25 de kilograme impresionante într-un an. A reușit deja douăsprezece kilograme.

de Teresa Winter

Departe de slănină! Așa a gândit artista Petra Perle și și-a schimbat complet dieta. Cu succes! A reușit să-și reducă greutatea inițială de peste 100 de kilograme cu douăsprezece kilograme. „Am găsit o dietă de gust excelentă. Slăbește fără exerciții fizice, dar cu răbdare și timp ”, spune Perle.

Era slabă doar ca un copil mic, dar când medicul i-a spus Petrei Perle (55 de ani) în urmă cu aproape șase luni că este obeză, a trebuit să înghită. Era cu puțin înainte de Crăciun, Petra Perle nu putea sta, nu putea dormi și avea o durere mare. Un ulcer care a chinuit-o atât de mult pe femeia din München. "Greutatea excesivă de 30 de kilograme este atât de presantă", a spus medicul la momentul respectiv la centrul rectal din München. „Dacă nu slăbești, vei primi din nou și din nou un ulcer atât de hidos”.

Pearl și-a dat viața peste cap. „Scopul meu era să slăbesc 25 de kilograme de la Revelion la Revelion, pentru că atunci voi cântări încă suficient”, spune ea. Ea a reușit deja douăsprezece kilograme și urmează încă 13. „Funcționează excelent”, spune mândru Perle. Ulcerul dispăruse, dormea din nou ca o piatră, avea o digestie mult mai bună și, de asemenea, economisea bani.

Ea însăși bea două căni de cafea cu lapte (3,5% grăsime) dimineața, mănâncă una sau două mere, o banană, o pere sau una sau două portocale în timpul zilei și apoi glonțul ei magic în după-amiaza devreme sau seara: salată de fasole. „Pentru aceasta am pus fasole, alte fasole sau naut într-un castron, cu o jumătate de brânză de cioban sau feta, un amestec fin de ierburi, castraveți, morcovi, coală, dovlecei, inimi de romaine și alte legume colorate, precum și ulei din abundență, oțet, muștar, turmeric, sare, Ardei, susan, nuci sau semințe de in ”, dezvăluie artistul.

Dar și păcatul este permis. „Încă mănânc ciocolată neagră și o tai în bucăți mici. O tablă este suficientă pentru mine timp de opt săptămâni întregi ”, spune Perle. Iaurtul grecesc cu miere poate fi de asemenea folosit de două ori pe săptămână, precum și laptele suedez. „La fiecare 14 zile se face jumătate de pui din puiul prăjit sau 200 de grame de pâine de carne sau 200 de grame de șuncă cu roșii și castraveți și o dată pe lună o lingură de înghețată cu smântână”.

Omiteți-l, nu-l mai cumpărați sau, dacă sunteți încă acasă, dați făină albă, pâine, cozonac, alcool, zahăr și băuturi îndulcite. „Când îmi este foame seara, mănânc brânză, castravete din borcan și câte o mână de nuci din când în când.” Noua schimbare a dietei funcționează excelent. „Și sunt cu adevărat de bună dispoziție din cauza asta”, recunoaște Petra Perle. „Sunt mai agilă, prefer să mă privesc din nou în oglindă, fața mea are o aură diferită și hainele mele mi se potrivesc din nou”.

Și soțul ei mănâncă de bună voie salata de fasole - aproape în fiecare zi. „Este slab și nu are nevoie de dietă, dar doar îi place.” Abia gestionează o jumătate de pui la fiecare 14 zile. „Atunci voi lăsa ceva!” Cum se motivează ea? „Îmi trimit mental kilogramele către cineva care are mai multă nevoie de ele și aștept cu nerăbdare figura mea, care mă va face să arăt grozav”, spune ea.