Pierderea în greutate în funcție de grupa de sânge este o înșelătorie!
Postat de: Dr. Nicolas Evrard (20 ianuarie 2014)
Un studiu realizat de cercetători canadieni și publicat în revista științifică PLOS ONE pune în discuție dieta care constă în adaptarea dietei în funcție de grupa de sânge. Această dietă ar fi urmată de multe vedete precum Demi Moore, Elizabeth Hurley, Courteney Cox sau Miranda Kerr.
Acest studiu de la Universitatea din Toronto (Canada), publicat pe 15 ianuarie, a contestat eficacitatea acestei diete, care provine de la bestseller-ul medicului naturopat american Peter D'adamo, „Mănâncă corect pentru tipul tău”. Cartea, publicată în 1997, vânduse peste 5 milioane de exemplare în întreaga lume. Potrivit medicului naturist, alimentele reacționează diferit în organism în funcție de grupa de sânge a persoanei. Prin urmare, el a sfătuit persoanele care doresc să slăbească, să evite sau dimpotrivă să consume anumite alimente în funcție de grupa lor sanguină.
O dietă diferită în funcție de grupa sanguină.
Persoanele cu grupa sanguină O ar trebui, potrivit medicului naturist, să promoveze proteinele și să reducă produsele lactate și cerealele, în timp ce cele cu grupa sanguină B ar trebui să favorizeze produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și ouă, limitând cerealele și puiul. Pentru cei din grupa sanguină A, favorizați legumele și fructele consumate crude sau aburite etc.