Pierderea în greutate în MD
Pentru schimbul de experiențe despre tulburările bipolare (boli maniaco-depresive)
Serviciul Societății germane pentru tulburări bipolare e.V. (DGBS)
Asociație pentru bipolari cu experiență, rude, profesioniști
- Crizele și situațiile de urgență |
- Cunoștințe și linkuri |
- Adrese ale grupurilor de autoajutor |
- Poezie și artă |
- Întrebări frecvente |
- Reguli de participare |
- Ce mai e nou?
la fel ca Patrick, trebuie să fiu de acord cu Justiția.
Ceea ce a spus Ute se aplică și mie. Cu excepția faptului că mama mea dragon m-a pedepsit cu amenințări și, ca peste tot, cu retragerea iubirii atunci când mănâncă. Uneori eram slab, dar și mai nefericit.
Sunt întotdeauna slim-fat-slim-fat.
De când iau litiu, am avut între 8 și 10 kg prea mult. E și un rahat. Mai ales dacă ai diabet ca mine.
Sportul este infinit de bun pentru mine. Este într-adevăr extrem de enervant când nu am unitate. Dar dacă mă apuc de sport, am și mai multă unitate.
Apropo, mănânc o dietă foarte sănătoasă și echilibrată. Dar pentru mine mă face să mănânc puțin prea mult pe ici pe colo. Și asta face obezitate.
Nu numai că este important să ne urmărim dieta și exercițiile fizice, ar trebui să vedem că înainte de a începe să ne adaptăm la a fi subțiri, acceptându-ne pentru ceea ce suntem.
Sună atât de ușor, dar nu este special pentru persoanele maniace, nu? Până acum funcționează pentru mine doar o dată pe an, timp de câteva săptămâni.
Îmi tot spun că mă iubesc pe mine. Că sunt complet bine așa cum sunt. Că am încredere în fluxul vieții și - cel mai important - că mă iert pe mine.
Și apoi vin din nou, gândurile distructive, devin din ce în ce mai puternice. Și sunt din nou mai grasă.
Deci: a te accepta este un sfat bun, dar nu funcționează bine pentru mine. Probabil vă ajută să continuați să practicați.