Pierderea în greutate - în modul corect! Citiți sfaturi de la femeile din viață acum
Oricine se luptă să fie supraponderal și dorește să slăbească are nevoie de profesioniști și colegi alături. Citiți sfaturile medicilor și experților aici.
Citiți aici cele 10 sfaturi despre cum să ajungeți la greutatea dorită și aflați totul despre noul balon stomacal pe care îl puteți înghiți într-un interviu de experți.
10 sfaturi de expert pentru greutatea dorită
Aceste idei sunt ușor de implementat în viața de zi cu zi pentru a pierde în greutate constant și sănătos:
Un balon de stomac de înghițit
Un balon de stomac, care este luat ca o tabletă, se spune că ajută la pierderea în greutate. Nutriționist Dr. Anke Rosenthal * explică modul în care noua metodă ambulatorie funcționează fără anestezie.
Un balon gastric este de obicei utilizat chirurgical. Acum este cineva de înghițit? Cum functioneazã?
ROSENTHAL: Corect. Noul balon gastric numit Elipse este format dintr-un film subțire, flexibil de polimer, care este situat într-o capsulă de aproximativ trei centimetri în dimensiune. La rândul său, acesta este atașat la un tub fin din față - le puteți înghiți pe ambele la medic. Odată ce capsula cu balonul este în stomac, aceasta este umplută cu aproximativ 550 de mililitri de apă prin tub. Tubul este apoi îndepărtat.
Fără anestezie?
ROSENTHAL: Da, fără anestezie sau endoscopie. Tratamentul ambulatoriu este finalizat în aproximativ 20 de minute. Volumul suplimentar din stomac vă va face să vă simțiți plin mai repede, să mâncați mai puțin și să pierdeți în greutate - până la 15 kilograme în patru luni. Tratamentul include șase luni de sfaturi nutriționale cu ajutoare, cum ar fi un cântar digital de grăsime corporală și o aplicație. Balonul în sine este excretat automat în scaun după patru luni - complet nedureros.
Există efecte secundare?
ROSENTHAL: În primele două până la trei zile după ingestie, este posibil să aveți ușoară greață și vărsături. Medicamentele ajută bine împotriva acestui lucru. Dacă simptomele persistă, balonul poate fi îndepărtat endoscopic în orice moment
Pentru cine este potrivită capsula?
ROSENTHAL: Pentru persoanele sănătoase care sunt ușor supraponderale, adică un indice de masă corporală între 27 și 34 și care nu au boli gastro-intestinale. În plus, oricine a încercat deja metode obișnuite de slăbit, și fără succes, este o opțiune. Un tratament cu un program nutrițional de șase luni costă de la 3.900 de euro. Casele de marcat nu participă.
* Dr. Anke Rosenthal este directorul medical și directorul general al Centrului de aprovizionare medicală pentru medicină nutrițională la Clinica Helios din Berlin-Buch
Cum să vă calculați IMC
IMC = greutate/(înălțime x înălțime) ➝Exemplu: 75 kg/(1,65 m x 1,65 m) = IMC 27,5