Pierderea în greutate înainte de competiție (Pagina 1 din 2)
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
Publicat: Joi 10 aprilie 2014 17:26 Bună ziua,
Măsur 1m76 pentru 80 kg, am o competiție în 2 luni și aș vrea să slăbesc 5 kg înainte, dar nu am coborât niciodată mai jos, m-ai fi sfătuit să-mi ating obiectivul? ?
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
Publicat: Joi, 10 aprilie 2014, 19:29
| albundi01 a scris: |
| cât de mare ai, ești deja uscat? |
Nu știu dacă putem spune uscat, dar la nivelul pieptului/umărului/brațului/piciorului are grijă de burtă, sunt încă alte lucruri.
Doar pentru informații, am avut o slăbire mare (40 kg în 5 ani.) Așa că pielea a tras bine. Am reușit oricum să corectez problema lucrând centura abdominală.
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
Postat pe: Joi, 10 aprilie 2014 21:06 Bine, deci practic mai mult orez alb, mai multe paste, mai multă carne albă.
Este permisă brânza de vaci? cu fulgi de ovăz.
Trebuie să îndepărtez sandvișurile de pâine albă dimineața? ?
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect
- Defăimare sau insulte
- Spam sau înșelătorie
- Revenire
- Pe langa subiect