Pierderea în greutate într-o dispoziție bună rolul serotoninei - Fleurance Nature

Postat pe 5 martie 2016
De Fleurance Nature

dispoziție

Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice secretate de neuroni în creier a căror misiune este de a transmite informații către alți neuroni pentru a îndeplini o funcție specifică.

Acesta este cazul serotoninei. Acționează asupra apetitului, dispoziției, sațietății, somnului, stresului ...

Fabricarea sa în creier este complicată. Are nevoie de un precursor, un aminoacid numit triptofan.

Pentru ca acest precursor să se transforme în serotonină și să își îndeplinească sarcina, acesta trebuie să fie prezent în concentrația potrivită în neuroni. Și poate fi doar dacă dieta este bogată în carbohidrați! Ai nevoie de mulți carbohidrați pentru a produce serotonină.