Pierderea în greutate Jennifer s-a cam înjumătățit datorită Instagram-ului
Cu ajutorul a două conturi Instagram, Jennifer găsește stimulentul și informațiile de care are nevoie pentru a reduce drastic și pentru a-și menține greutatea - și s-a aproape înjumătățit astăzi.
Am fost întotdeauna puternic, în ciuda multor exerciții fizice. După sarcină ajunsesem la o greutate de 150 de lire sterline. În acel moment, devenisem foarte leneș.
Sigur, cu o asemenea greutate! La un moment dat (2014) a venit un moment în care m-am privit în oglindă și mi-a devenit clar că trebuie să se schimbe ceva. Dar știam că nu va fi ușor.
Pierdusem cam 50 de kilograme în aproximativ un an foarte repede. La un moment dat erau 68,5 kilograme pe cântar. Am fost practic înjumătățit.
În acel moment, aspectul meu era foarte subțire, în ciuda a 68,5 kilograme, și mulți m-au întrebat dacă sunt bolnav. Mai mult pierdusem în greutate cu cardio și un program de exerciții americane.
Nu mă bucurase deloc de antrenamentele de forță pe atunci și nici nu îndrăznisem să fac asta. Am reușit să-mi mențin greutatea destul de bine până în 2017.
În 2018 am observat că mă prăbușesc din vechile mele obiceiuri alimentare și că aveam din nou aproape 90 de kilograme pe cântar.
Mi-a fost clar că nu am vrut niciodată să fiu din nou grasă și că obiceiurile mele alimentare trebuiau să se schimbe.
Două conturi Instagram au ajutat-o pe Jenny să slăbească
În decembrie 2018, am petrecut mult timp tratând subiectul alimentelor, antrenamentelor, suplimentelor și tot ceea ce se asociază. Aceasta este singura modalitate de a reuși cu adevărat să mănânci sănătos și să rămâi în formă pentru tot restul vieții.
Am întâlnit întâmplător IQskitchen și Echipa More Nutrition pe Instagram și am fost foarte entuziasmat încă din prima secundă.
Începătorii și ignoranții, în special, pot obține aici o mulțime de informații despre alimentația sănătoasă și instruirea.
Iqskitchen este un bucătar de fitness și sportiv. El evocă rețete foarte bune și foarte ușoare, cu calorii scăzute. Rețetele au fost perfecte pentru mine, deoarece sunt infailibile.
Am început cu numărarea caloriilor și rapidul 16: 8. Un lucru grozav pentru mine, pentru că nu mi-a plăcut niciodată micul dejun.
Acum sunt la un sportiv de 75 de kilograme și văd schimbări puternice în corpul meu. Intervenția mea mult așteptată este în cele din urmă pe 4 aprilie 2019.
Din păcate, am pierdut lupta cu compania de asigurări de sănătate și nu mai am chef să o lupt. Continu să-mi iau viața în mâinile mele și să finanț eu însumi operația.
Excesul de piele a fost o povară pentru mine de mult timp și pur și simplu nu-mi mai aparține, deoarece trăiesc un „stil de viață sănătos”, cu o mulțime de sporturi precum jogging, ciclism montan, fitness și baschet.
Îmi elimin excesul de piele din stomac, iar grăsimea este aspirată de opt locuri sub stomac folosind noua metodă cu jet de corp.
Puteți găsi mai multe informații despre mine pe profilul meu Instagram.