Pierderea în greutate la bătrânețe Creșterea în greutate sănătoasă

Atunci când persoanele în vârstă slăbesc, pot exista mai multe cauze. Citiți aici ce duce la reducerea aportului de alimente și ce se poate face în acest sens.

Versiune scurta:

  • Dieta este mai mult decât aprovizionarea cu energie și nutrienți, ar trebui să fie și plăcere.
  • Pentru persoanele în vârstă, lucrurile de zi cu zi, precum mâncarea regulată, pot deveni o problemă. Rezultatul este pierderea nedorită în greutate.
  • O dietă sănătoasă și echilibrată este importantă și pentru persoanele în vârstă și necesită o atenție specială.

Metabolismul se schimbă pe parcursul vieții. Unele substanțe nutritive sunt slab absorbite și procesate de organism, iar deficiențele pot apărea mai repede. Prin urmare, este important ca dieta să fie adaptată nevoilor persoanelor în vârstă. Necesarul de energie scade odată cu înaintarea în vârstă, dar necesarul nutrițional rămâne aproape neschimbat. Prin urmare, ar trebui consumate alimente cu o densitate mare de nutrienți, de exemplu alimente bogate în amidon și fibre, cum ar fi produse din cereale integrale, legume, fructe și produse lactate.

Motive de slăbire

Cauzele pierderii nedorite în greutate la persoanele în vârstă variază de la boli cronice la demență sau probleme psihologice până la cauze fizice, cum ar fi lipsa dinților sau modificarea simțului mirosului și gustului. Malnutriția trebuie recunoscută și tratată cât mai devreme posibil. Măsurile variază de la măsuri generale la prescrierea băuturilor și a alimentelor suplimentare până la nutriția artificială.

Următoarele circumstanțe sau boli pot duce la scăderea aportului de alimente:

  • lipsesc dinții
  • proteze prost montate
  • Tulburări de miros și gust
  • Efecte secundare ale medicamentelor

Cele mai frecvente cauze includ tulburări de înghițire după boli precum boala Parkinson sau un accident vascular cerebral, dar și diaree. În plus, bolile cronice, cum ar fi BPOC și insuficiența cardiacă, pot fi, de asemenea, în spatele pierderii în greutate. Bolile mintale, cum ar fi depresia, pot duce, de asemenea, la scăderea aportului de alimente. Cu boala Alzheimer și demența, se poate întâmpla ca pacientul să uite să mănânce.

Mulți oameni în vârstă eșuează din cauza aprovizionării și/sau pregătirii adecvate a alimentelor. Factorii socio-economici precum sărăcia sau singurătatea pot juca, de asemenea, un rol.

De multe ori nu se poate găsi un motiv clar pentru pierderea în greutate, deoarece mulți factori interacționează. Dacă pierderea în greutate este inexplicabilă, ar trebui să se efectueze un istoric medical și social detaliat și un examen fizic.

Subnutriție și malnutriție

Malnutriția rezultă dintr-un aport prelungit, insuficient de energie și substanțe nutritive. Metabolismul se bazează pe propriile rezerve ale corpului (masa grasă și masa musculară) pentru a furniza energie. Rezultatul este subponderal. Malnutriția se caracterizează prin scăderea nedorită a bolii (mai mult de 10% din greutatea corporală în șase luni) și/sau deficit de proteine ​​cu masă musculară redusă.

Semnele ușor de recunoscut ale malnutriției sunt: ​​aportul alimentar redus foarte mult, hainele care sunt brusc prea mari și o centură care trebuie strânsă din ce în ce mai mult Monitorizarea regulată a greutății de către rude sau îngrijitori este recomandată persoanelor în vârstă care sunt suspectate că au slăbit.

Măsuri terapeutice

Există o serie de măsuri de tratament sensibile, stabilite și timpurii, care vizează creșterea aportului de energie și substanțe nutritive și, astfel, îmbunătățirea stării nutriționale și a calității vieții pacientului. Deoarece este adesea foarte dificil să recâștigi greutatea corporală care a fost pierdută, sprijinul nutrițional timpuriu este deosebit de important.

Măsuri generale

Pentru a opri pierderea progresivă în greutate, mediul de îngrijire al pacientului trebuie sensibilizat. Pe lângă calitatea mâncării, securitatea, timpul și bucuria joacă, de asemenea, un rol important. Persoanele în vârstă au adesea nevoie de îngrijire și sprijin de la o anumită persoană de contact.

Pentru a face pacientul să dorească să mănânce din nou o dietă sănătoasă și echilibrată, trebuie respectate câteva lucruri:

Astfel reușește o îmbogățire a energiei naturale:

  • Folosiți uleiuri atunci când pregătiți mâncarea
  • Presărați nuci rase sau cacao în iaurt
  • Creșteți conținutul de energie al batuturilor și iaurturilor cu unt de nucă sau smântână
  • Se întinde unt pe pâine
  • Oferiți alimente bogate în calorii

Nutriție suplimentară

Dacă toate măsurile de mai sus nu conduc la o terapie de succes, trebuie luată în considerare o nutriție artificială suplimentară. Alimentele pot fi administrate intravenos sau prin tub. Ambele variante reprezintă măsuri medicale care necesită consimțământul persoanei în cauză.

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Autori:
Silke Brenner
Revizuire medicală:
OA Prof. Dr. Thomas Frühwald
Editarea editorială:
Tanja Unterberger

Actualizat la: 31.03.2016 | 09:36

Ministerul Federal al Sănătății: Planul Național de Acțiune Nutrițional 2013; http://bmg.gv.at/cms/home/attachments/6/5/8/CH1046/CMS1378816554856/nap.e_20130909.pdf (ultima accesare: martie 2016)

Portalul de sănătate publică Austria: Recomandări pentru nutriție la bătrânețe; https://www.gesundheit.gv.at/Portal.Node/ghp/public/content/empfänger-ernaehrung-alter.html (ultima accesare: martie 2016)

Mai multe articole pe această temă

Dieta la bătrânețe - fapte și sfaturi

O dietă sănătoasă și bazată pe nevoi este importantă la toate vârstele! Aici puteți citi fapte și sfaturi practice!

Malnutriția la bătrânețe

Citiți aici cum poate fi diagnosticată malnutriția într-un stadiu incipient și ce opțiuni de tratament sunt disponibile!

Familia este cel mai mare îngrijitor

80 la sută din cei 450.000 de beneficiari ai alocației de îngrijire a Austriei locuiesc în propriile patru ziduri. Povara pentru rudele lor îngrijitoare este mare.

bătrânețe

pierderea

  • COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
  • Poziții deschise la netdoktor
  • Date media și listă de prețuri
  • „Hautsache” - Noua revistă specială
  • „Legume” - noua revistă specială
  • Termeni și condiții (GTC)
  • Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
  • Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
  • Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
  • Revista tematică: alergii și intoleranțe
  • Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
  • Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
  • Revistă specială: Vindecă natural
  • Reguli publicitare
  • imprima
  • a lua legatura
  • Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
  • healthtrends.com
  • intimitate
  • Condiții generale de utilizare (GTC)
  • Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
  • Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
  • Nou director medical la netdoktor
  • Divulgarea finanțării
  • Serviciu widget netdoktor
  • presa
  • Grupuri de sprijin
  • Căminele de bătrâni
  • Ambulanțe
  • Centre de consiliere
  • Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.