Pierderea în greutate la mama

Contribuție de către chriss »02/02/2011, 21:57

Așa că încet încep să-mi fac griji.

Înainte de sarcină eram destul de normal construit, 58 kg pe 160 cm, destul de „musculos” - pe scurt mă simțeam complet normal, nici prea gras, nici prea subțire.

În luna a 8-a am fost la cântar la 71 kg pentru ultima oară și cred că va fi 73,74 la naștere.

Acum fiica mea are 4 luni și jumătate și stau la 48 kg.
Pur și simplu nu mai pot mânca .
Întotdeauna mi-e sete, beau ca o groapă fără fund, dar nu-mi mai este foame.

Ce vrei să spui cu toții? Așteptați ca acest lucru să se regleze cu alimente complementare?

Re: Pierderea în greutate la mama

Contribuție de către Mazare dulce »02/03/2011, 07:19

Re: mama a slăbit

Contribuție de către printesa mama »02/03/2011, 07:41

Mă simt foarte asemănător, am acceptat și o sumă incredibilă după ultima naștere. Stresul joacă, de asemenea, un rol.
Dar aș merge din nou la medic și poate mi se vor verifica valorile sanguine. Uneori glanda tiroidă poate de ex. in spatele.
Lipsa poftei de mâncare poate fi declanșată și de carența de fier.
Dacă da, se poate repara rapid.

Doar o întrebare (vă rog să nu vă înnebuniți) - ați avut diabet în timpul sarcinii? Sau altceva de genul asta? A trebuit să mă gândesc la asta pentru că scrii că și tu bei atât de mult (cât?)

Re: mama a slăbit

Contribuție de către jusl »02/03/2011, ora 8:35

consultați un medic dacă sunteți îngrijorat. Metabolismul și hemograma ar trebui testate, mai ales atunci când se consumă cantități excesiv de mari. Trebuie să mănânci suficient, altfel pierzi în greutate - asta este un adevăr. Timpul pentru ca acest lucru să fie încorporat în fiecare rutină zilnică, nu există altă cale. Uneori, alte lucruri sunt compensate și de (nu) mâncare, asemănătoare multor oameni care mănâncă PREA.
„NU POATE MÂNA MAI MULTE ȘTIIND A MĂNCA MAI MULT” ar fi una dintre tulburările alimentare care ar trebui tratate.

Puteți găsi informații despre necesarul de calorii și pierderea în greutate nedorită de mare în timpul alăptării complete.

LG și toate cele bune,
Julia

Re: Pierderea în greutate la mama

Contribuție de către chriss »02/03/2011, 11:32

aha, post interesant, mulțumesc.

Poate ar trebui să mănânc mai consistent și să gătesc ceva pentru mine la prânz.

Când încă lucram, am luat un prânz cald în cantină în fiecare zi, un meniu întreg cu supă, principal și desert, iar acum mâncăm cald doar seara când soțul meu este acasă - și pentru mine la prânz Gătind singur eram cam leneș pentru asta.

Nu am avut diabet zaharat SS.

Voi încerca să gătesc pentru prânz și să mănânc în mod constant iaurt sau ceva și după-amiaza.

Re: mama a slăbit

Contribuție de către jusl »03.02.2011, 12:32

Ei bine, este posibil ca cerința „să gătești ceva inteligent” și apoi numai pentru tine. greu de rezistat.
Câteva sandvișuri cu adevărat inimioase, muesli cu nuci și fructe sau ceva rapid, cum ar fi doar prăjirea câtorva paste cu slănină și roșii sau ceva - asta e suficient

Re: Pierderea în greutate la mama

Contribuție de către tania »02/03/2011, 14:31

De asemenea, nu am putut mânca atât cât copilul meu alăpta. Am mâncat o mulțime de ravioli gata preparate cu spanac (pachetul pentru patru persoane), care au nevoie doar de trei minute pentru a găti, fidea integrală cu multă brânză, cartofi prăjiți și degete de pește în cuptor și lapte piure cu banane. Am mâncat deseori cald la fiecare trei ore.

Cel puțin o dată pe zi am gătit corect (mai ales soțul meu) și am mâncat foarte bine împreună. ca o compensație pentru faptul că mesele rămase nu erau atât de mult o încântare culinară .

(A fost important pentru mine: găsiți saltul de la aceste cantități nebunești. Greutatea sarcinii mele a fost cu mult peste 20 de kilograme în plus în cinci săptămâni, apoi am pierdut în greutate și de când copilul a început să mănânce, m-am îngrășat din nou și ME ar avea o pierdere permanentă de câteva kilograme nimic rănit)