Pierderea în greutate - MG Studio Forchtenberg
Cu programul nostru de 8 săptămâni, toate acestea sunt posibile!
Vă vom spune cum să o faceți. Cu acest plan ingenios vei realiza
Obiectivele tale sunt deosebit de durabile. Singurul lucru în acest sens este combinația individualizată
Planuri nutriționale și antrenament de fitness. Doar un sentiment bun!
Slăbește sănătos
Mănâncă exact asta,
de ce are nevoie corpul tău și de a învăța
Acest lucru vă oferă cunoștințe solide
despre un stil de viață sănătos.
Formarea mușchilor
Adaptate individual pentru dvs.
Planuri de antrenament și antrenament de fitness vizat
vă permite să vă schimbați silueta
sau pentru a-ți modela mușchii.
Reduceți grăsimea corporală
Prin planuri de nutriție direcționate
este posibil pentru tine,
a slăbi în grăsimea corporală,
fără a pierde mușchii.
Bine de stiut
Programul de 8 săptămâni nu este o dietă
Este o schimbare a dietei cu planuri de nutriție care sunt adaptate individual. Acestea funcționează permanent și, prin urmare, vă fac rezultatele sustenabile. Nu contează dacă obiectivul dvs. este de a reduce grăsimea corporală sau de a crește masa musculară.
Vă însoțim pe durata programului în programări personale și astfel ne asigurăm că vă atingeți obiectivele.
Programul nostru pentru membri și părțile interesate
Plan de acțiune program de 8 săptămâni
Lucrează la silueta ta. Pierdeți grăsimea, tonificați sau tonificați silueta și construiți mușchiul.
Sau un pic din toate? Indiferent la ce obiectiv figural doriți să lucrați:suntem contactul potrivit!
Am combinat toată experiența noastră și cunoștințele de la nenumărate planuri de formare și nutriție de succes ale membrilor noștri într-un „program de 8 săptămâni”.
Inceputul
La începutul cooperării noastre se află discuția preliminară. Am dori să vă cunoaștem și să învățăm de la dvs. ce obiectiv ați dori să atingeți în următoarele 8 săptămâni sau mai departe. Întrebarea motivației tale este foarte importantă aici. DE CE vrei să-ți atingi obiectivul? Vă vorbim despre preocupările dumneavoastră cu privire la implementare și obstacolele care ar putea împiedica succesul. Aceștia sunt întotdeauna factori foarte individuali și am dori să dezvoltăm strategii împreună cu dvs. și să ne gândim la măsuri pentru a converti aceste preocupări și obstacole în optimism și concentrare asupra obiectivelor. Împreună vom găsi calea ta individuală și împreună vom descoperi care vor fi metodele tale de succes.
progres
Pentru a vă putea documenta progresul în timpul programului de 8 săptămâni, valorile corpului dvs. sunt înregistrate la început. Pentru a face acest lucru, folosim scale analitice care arată exact ce raport este masa musculară la apă și grăsime corporală și modul în care aceste valori sunt distribuite în corpul dumneavoastră.
În acest fel putem adapta în mod optim planurile de nutriție și antrenament pentru dvs.
În plus, vom vorbi bineînțeles în detaliu despre starea ta de sănătate, orice boli sau obstacole fizice, cât de des poți și vrei să te antrenezi în timpul săptămânii și cât de mare este activitatea ta fizică în viața de zi cu zi. Cu aceste informații, putem crea un plan de nutriție, care este adaptat individual pentru dvs.
Planul nutrițional
Deoarece planurile noastre de nutriție sunt concepute atât de individual, putem răspunde în mod specific dorințelor dumneavoastră. Acesta poate fi, de exemplu, anumite alimente de care nu puteți sau nu doriți să nu faceți. De asemenea, clarificăm dacă există intoleranțe sau alergii și ce alimente îți plac și care nu. Pe baza acestor informații, vom crea trei mostre de planuri nutriționale și vom lua mult timp pentru a le discuta cu dvs. Veți obține rapid o senzație pentru care dietă vă va duce la obiectivul dvs. și care alimente nu vor avea succes.
Suport continuu
Suntem siguri că vă vom oferi instrumentele necesare pentru a vă apropia rapid de obiectivul dvs. de figură. Dar, desigur, veți primi în continuare asistență personală: vă vom verifica rezultatele împreună la fiecare 2 săptămâni. Scalele de analiză ne arată exact cum s-a schimbat corpul dumneavoastră de fiecare dată. Desigur, vom vorbi și despre experiențele dvs. din ultimele 14 zile și vom vedea ce ajustări trebuie să faceți în planurile dvs. de nutriție, obiceiurile alimentare și zonele mentale, astfel încât să vă puteți atinge obiectivul în 8 săptămâni.