Pierderea în greutate prin hipnoză, este posibil ghidul arzătorului de grăsime
Pierderea in greutate prin hipnoza ar fi posibil ...
Hipnoza vă poate ajuta să pierdeți kilogramele în plus atunci când este integrat într-un program de slăbire care include o dietă echilibrată, exerciții fizice și consiliere nutrițională.
Cu toate acestea, este dificil de spus cu certitudine că este posibil pierde in greutate prin hipnoza. Într-adevăr, există foarte puține dovezi științifice solide privind pierderea în greutate numai prin hipnoză.
Putem într-adevăr să slăbim prin hipnoză?
Hipnoza este o stare de interiorizare și concentrare, similară cu starea de transă.
Hipnoza se efectuează de obicei cu ajutorul unui hipnoterapeut care folosește repetarea verbală și imagini mentale.
Când sunteți sub hipnoză, atenția dvs. este maximizată și sunteți mai receptivi la sugestii, în special la cele referitoare la modificări de comportament care vă pot ajuta să slăbiți.
Cele câteva studii care au încercat să evalueze utilizarea hipnoza pentru a slăbi a prezentat o ușoară pierdere în greutate, cu o pierdere medie de aproximativ 2,7 kg.
Pierderea in greutate prin hipnoza este posibil doar dacă ședințele de hipnoză sunt însoțite de o dietă sănătoasă și exerciții fizice.
Dacă ați încercat să vă schimbați dieta și să vă exersați, dar încă vă luptați pentru a vă atinge obiectivul de scădere în greutate, discutați cu medicul sau dieteticianul despre hipnoză. El vă va sfătui în acest sens sau vă va direcționa către alte opțiuni care implică și schimbări ale stilului de viață.
Ce este un program de scădere în greutate a hipnozei?
Un program de hipnoza pentru a slăbi a fost dezvoltat în Silicon Valley și folosește o combinație de hipnoterapie și Tehnici NLP pentru a schimba comportamentul.
Scopurile acestui tratament sunt de a-i ajuta pe cei care îl iau să-și schimbe tiparele de gândire, credințele și problemele emoționale în ceea ce privește alegerile alimentare și nivelul de activitate.
Urmarea acestui program îi ajută să înțeleagă mai bine relația lor cu mâncarea și să o dezvolte în direcția corectă.