Pierderea în greutate readuce hormonii în echilibru

Odată cu obezitatea, hormonii se amestecă. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

Obezitatea este, de asemenea, o problemă hormonală. Acest lucru se datorează faptului că substanțele mesager sunt produse în țesutul adipos, care joacă un rol important în dezvoltarea diabetului, a hipertensiunii arteriale și a cancerului. Acum, cercetătorii de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) au descoperit că hormonii pot fi readuți în echilibru. Studiul arată că persoanele supraponderale beneficiază de două ori de exerciții fizice și de o dietă sănătoasă, ca să spunem așa. Acesta este modul în care hormonii pot fi influențați.

Mai multe despre slăbit

Hormonii din țesutul adipos promovează creșterea cancerului

Cartofii de canapea supraponderali trăiesc periculos. Potrivit DKFZ, persoanele obeze prezintă în special un risc mai mare de boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet și cancer. Acest lucru le scurtează speranța de viață, potrivit cercetătorilor. De ce este așa nu a fost încă explorat în detaliu. Dar știm acum că hormonii produși în țesutul adipos joacă un rol major.

Doi hormoni au ieșit din bătăi

„Țesutul adipos produce diverși hormoni care au o influență majoră asupra metabolismului”, spune profesorul Cornelia Ulrich de la DKFZ. Un hormon important este așa-numita adiponectină, care îmbunătățește eficacitatea insulinei și previne astfel diabetul. Oamenii obezi nu produc suficient din acest lucru. Al doilea hormon important este leptina, care controlează saturația, dar poate promova și creșterea celulelor tumorale. Acest lucru este produs în exces la persoanele obeze.

Mod de viata

Nu e timp pentru o alimentație sănătoasă?

Cinci sfaturi pentru prepararea rapidă a preparatelor nutritive. la videoclip

Exercițiile fizice și pierderea în greutate afectează hormonii

În studiul lor, Ulrich și colegii ei au dorit să afle cum exercițiile fizice, o dietă sănătoasă și pierderea în greutate afectează hormonii implicați. În acest scop, au împărțit 439 de femei supraponderale cu vârsta peste 50 de ani în trei grupuri diferite: un grup sportiv, un grup care mânca sănătos și un grup care practica atât.

Cercetătorii au presupus inițial că combinația dintre exerciții și pierderea în greutate a avut în special un efect pozitiv asupra hormonilor. Dar asta s-a aplicat doar hormonului leptină. Se pare că producția sa a fost strânsă în principal de sport. Al doilea hormon important, adinopectina, pe de altă parte, a fost influențat în principal de pierderea în greutate.

Mai puțini stimuli de creștere pentru celulele tumorale

„Înțelegem acum mai bine cum protejează pierderea în greutate și exercițiile fizice împotriva bolilor cronice”, spune Cornelia Ulrich. Efectul adiponectinei care promovează sănătatea este acum considerat a fi confirmat de numeroase studii. Scăderea concentrațiilor de leptină, pe de altă parte, ar oferi celulelor tumorale mai puțini stimuli de creștere. „Acesta este motivul pentru care acum putem oferi femeilor recomandări întemeiate cu privire la modul în care pot influența pozitiv aceste două comutatoare metabolice importante”, spune expertul: „Mențineți o greutate corporală sănătoasă și faceți mai mult exercițiu!”

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.