Pierderea în greutate regală Așa funcționează fitnessul post-bebeluș al Ducesei Meghan
Slăbiți după sarcină: așa arată programul de fitness al Ducesei Meghan după nașterea micuței Archie
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Au trecut doar cinci săptămâni de când ducesa Meghan a adus-o pe lume pe micuța Archie. Cu alte cuvinte, în prezent este o mamă cu trup și suflet și se obișnuiește cu faptul că acum totul se învârte în jurul micului ei prinț.
Însă, ca persoană publică, soția prințului Harry se află, desigur, în centrul atenției mass-media, așa că îi place să fie în formă și în formă. Cel puțin asta susține expertul în aristocrație, Katie Nicholl.
Cu toate acestea, Meghan nu se grăbește cu proiectul ei „Înapoi la figura visată”. Potrivit lui Nicholl, tânărul de 37 de ani este foarte relaxat în legătură cu pierderea în greutate.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pierderea în greutate regală: fitnessul post-bebeluș al Ducesei Meghan este atât de ușor
Pentru a reveni încet la vechea ei figură, ducesa de Sussex se bazează pe un sport blând. Exercițiile de întindere și plimbările sunt pe planul fostei actrițe. Evită greutățile grele și antrenamentele de mare intensitate, relatează Nicholl.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În schimb, yoga se află în fruntea programului noii mame. Este practic că propria sa mamă este Doria, profesoară de yoga. De la nașterea micuței Archie, ea a pus la punct planuri de yoga pentru fiica ei, astfel încât Meghan să se poată bloca din nou.
Pentru a îmbunătăți rezistența, Meghan face, de asemenea, ture în Windsor Great Park pe jos. Și asta e tot. Ușor sau?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De aceea, ducesa Meghan decolează ușor
Potrivit expertului nobiliar Katie Nicholl, ducesa se concentrează în prezent sută la sută pe a fi mamă. Este important pentru ea ca corpul să se regenereze în mod holistic și natural. Așa că nu se grăbește să-și recupereze mușchii vechi (spunem doar brațe wow) și se bucură din plin de a fi mamă.
Ah, chiar și o regală ca ducesa Meghan este doar o femeie complet normală. Ce drăguț!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile