Pierderea în greutate - Schimbarea programelor de alimentație cu blogul de hipnoterapie
Metoda care vă permite să vă schimbați programele alimentare inconştient, aceasta este hipnoterapia.
Hipnoterapia este o tehnică sigură și eficientă, care este utilizată din ce în ce mai mult în domeniul sănătății.
În Franța, putem cita Centrele spitalicești universitare (CHU) din Paris, Marsilia, Bordeaux, Lyon, Grenoble etc. În Elveția, este utilizat la Spitalul Universitar Vaudois din Lausanne (CHUV).
În timpul unei sesiuni de hipnoterapie, intri într-o stare de relaxare mentală în care ești mai concentrat pe învățare și creștere. Prin urmare, este o stare optimă pentru a efectua schimbări interioare - în acest caz programele dvs. alimentare inconștiente.
Orice modificare rămâne supusă ta liberul arbitru. În hipnoterapie, nu ți se poate impune nimic contrar dorințelor tale și valori. Modificările au loc numai dacă tu doresc să le accept.
Este ca și cum ai viziona un film science fiction. Este foarte puțin probabil să aveți superputerile eroilor, dar în timpul filmului, sunteți de acord să jucați jocul și să vă prindeți de scenariu. Și vă va „influența” sentimentele pentru a vă face să vă simțiți emoționat, invincibil, combativ, trist, fericit sau romantic.
Nouă lucruri de știut despre hipnoterapie
- Nu poți fi forțat să faci ceva împotriva voinței tale
- Alegeți să fiți ghidați de terapeutul dumneavoastră
- Ești încă în control
- Ești întotdeauna conștient de ceea ce se întâmplă
- Nu este o stare de somn, deși poți fi foarte relaxat.
- NU TE POȚI „bloca” într-o stare hipnotică (la fel cum nu te blochezi la sfârșitul unui film fictiv, chiar dacă ai fost prins în poveste).
- Hipnoterapia nu are nimic de-a face cu o minte puternică sau cu o minte slabă. Este doar o chestiune de a fi ghidat și de a-ți folosi imaginația.
- Orice persoană normală poate intra într-o stare hipnotică (în același mod în care orice persoană normală poate fi lăsată dusă de un film la cinema).
- Fiecare persoană normală se confruntă cu stări hipnotice spontane pe parcursul unei zile: atunci când se trezește din somn, intră în somn, este absorbit de o sarcină, se concentrează pe citirea unui text, în efort sportiv deplin, în jocul de îndemânare etc.