Pierderea în greutate se îmbunătățește; starea de spirit la persoanele deprimate; Să cultivăm l; optimism
de Jeff 11 ianuarie 2015
Pierderea în greutate ajută persoanele obeze și deprimate să-și îmbunătățească simptomele depresive.
Al doilea efect al acestei pierderi în greutate este un risc mai mic de boli de inimă.
Rezultatele acestui studiu sugerează că persoanele supraponderale, deprimate, pot pierde într-adevăr cantități semnificative din punct de vedere clinic din greutate și că pierderea în greutate poate reduce simptomele depresiei. Cincizeci și unu de subiecți deprimați și nedeprași au fost înrolați în studiu pentru a fi supuși unui program supravegheat de scădere în greutate care a inclus modificarea stilului de viață și înlocuitori de masă.Atât subiecții deprimați, cât și cei nedipresați au pierdut cantități semnificative de greutate, persoanele deprimate și-au pierdut 8% din greutatea corporală inițială, comparativ cu pierderea de 11% pentru persoanele nedipresate. în simptomele depresive, pe baza unui chestionar. Ameliorări suplimentare semnificative ale glucozei, insulinei și lipoproteinelor cu densitate ridicată (HDL) au fost observate atât la subiecții deprimați, cât și la persoanele fără depresie și depresie au prezentat niveluri reduse de trigliceride în sânge, legate de un risc de boli de inimă și accident vascular cerebral, reduse.