Pierderea în greutate și a substanțelor vitale - de ce este recomandabil un aport optim de micronutrienți dacă sunteți supraponderal

Analiza substanței vitale „exclusivă” este o analiză a micronutrienților foarte detaliată și valoroasă. În această analiză a substanței vitale, 63 de parametri sunt determinați în sângele integral sau în ser. Această analiză a substanțelor vitale este recomandabilă în caz de supraponderalitate, obezitate, sindrom metabolic, diabet, etc. pentru a susține metabolismul.

Consumul mai mare de magneziu scade IMC

Oamenii de știință din Mexic au folosit datele dintr-un studiu național de sănătate și nutriție pentru a investiga relația dintre aportul de antioxidanți și magneziu și IMC, dimensiunea taliei și concentrația de glucoză.

Au descoperit că aportul mai mare de magneziu a fost asociat cu markeri mai mici de obezitate. Un aport zilnic de 10 miligrame de magneziu pentru fiecare 1.000 de kilocalorii a fost asociat cu o reducere medie a IMC de 0,72 la sută și o dimensiune mai mică a taliei.

La femeile cu concentrații normale de glucoză, o scădere a glucozei serice a fost demonstrată și prin creșterea aportului de magneziu.

Referinţă:
Analí Castellanos-Gutiérrez, Tania G. Sánchez-Pimienta și colab.: Un aport alimentar mai mare de magneziu este asociat cu un indice de masă corporală mai mic, circumferința taliei și glucoza serică la adulții mexicani; Nutrition Journal 2018 17: 114

Nivelurile de feritină și indicele de masă corporală la adolescenți

Oamenii de știință din Iordania au determinat concentrațiile de feritină ale adolescenților supraponderali și le-au legat de indicele de masă corporală. Au reușit să arate că nivelurile normale de feritină la persoanele supraponderale nu înseamnă neapărat depozite normale de fier.

Referinţă:
Khulood K. Shattnawi, Mahmoud Alomari și colab.: Relația dintre nivelurile de feritină plasmatică și indicele de masă corporală la adolescenți; Sci Rep. 2018; 8: 15307, Publicat online 2018 17 octombrie.

Cometariu:
Obezitatea este asociată cu o activitate inflamatorie crescută, motiv pentru care concentrațiile de feritină cresc apoi cel puțin ușor ca urmare a unei reacții în fază acută. Prin urmare, un nivel normal de feritină la persoanele supraponderale poate fi însoțit de un deficit de fier.

Curs: Boli neurodegenerative

Cum se protejează creierul cu micronutrienți

Această prelegere este în principal despre boala Alzheimer și boala Parkinson. Bolile neurodegenerative diferă prin aspect, dar au mecanisme similare ale bolii.

O cantitate bună de micronutrienți este cerința de bază pentru funcționarea normală a creierului. Cu terapia cu micronutrienți direcționată, pot fi tratate multe tulburări biochimice în bolile neurodegenerative, de ex. B. stresul oxidativ, tendința crescută la inflamație, lipsa de energie în celulele nervoase și multe altele.

• Veți afla ce vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi și acizi grași sunt relevanți pentru creier.
• De asemenea, explică modul de a afla care biomolecule lipsesc și cum să remediem în mod specific un deficit de micronutrienți.

Vă invităm cordial la prelegerea noastră.

Aschaffenburg
22 martie 2019 la ora 19:00 în CongressCenter „Stadthalle am Schloss”, sala de conferințe Dalberg (K2), Schlossplatz 1 din Aschaffenburg

Vorbitorul este Dr. med. Hans-Günter Kugler. Intrarea este gratuită.

Așteptăm cu nerăbdare venirea ta.

Vitamina D reduce problemele de spate la adulții supraponderali și obezi

Suplimentarea cu vitamina D la adulții supraponderali sau obezi cu deficit semnificativ de vitamina D a îmbunătățit durerile de spate. Tratamentul deficitului sever de vitamina D este de obicei recomandat pentru îmbunătățirea sănătății oaselor, dar poate îmbunătăți și durerile de spate.

Referinţă:
Brady SRE și colab.: Suplimentarea cu vitamina D poate îmbunătăți invaliditatea durerii de spate la adulții cu deficit de vitamina D și supraponderali sau obezi. J Steroid Biochem Mol Biol.2018 7 sept.

Deficitul de fier la adolescenții supraponderali

Oamenii de știință din Turcia au examinat diferite valori de laborator legate de anemie și obezitate la 29 de adolescenți cu anemie, 33 de adolescenți supraponderali fără anemie și 33 de adolescenți sănătoși. În plus, funcțiile cardiace au fost examinate prin ecocardiografie. Adolescenții supraponderali dezvoltă anemie din cauza deficitului de fier și a inflamației cronice. Chiar și anemia ușoară poate crește rata pulsului și poate afecta funcția diastolică a inimii. Programele de dietă pentru copiii supraponderali trebuie planificate cu atenție pentru a evita anemia cu deficit de fier.

Referinţă:
Yıldırım Ö și colab.: Anemia și efectul său asupra constatărilor cardiovasculare la adolescenții obezi. Turk J Haematol. 3 august 2018; 35 (3): 192-196.

Antioxidanții protejează împotriva tulburărilor cognitive și fizice la persoanele în vârstă cu obezitate

Cercetătorii din Mexic au publicat că lipsa de antioxidanți la vârstnici cu supraponderalitate/obezitate a favorizat tulburările de performanță cognitivă și fizică. Consumul de cupru, seleniu și magneziu părea să protejeze împotriva acestor afecțiuni.

Referinţă:
Loredana Tavano-Colaizzi și colab.: Consumul de antioxidanți protejează împotriva dizabilităților cognitive și fizice la vârstele cu obezitate. Publicat 2018 în Nutricion hospitalaria

Aminoacizi în sindromul metabolic

Oamenii de știință americani au examinat concentrațiile de aminoacizi la pacienții cu debutul sindromului metabolic și la persoanele sănătoase de control. Tirozina și izoleucina au crescut semnificativ la pacienții cu sindrom metabolic, în timp ce lizina și metionina au scăzut la acești pacienți.

Lizina s-a corelat negativ cu biomarkerii inflamatori; Metionina s-a corelat negativ cu tensiunea arterială și cu anumiți biomarkeri inflamatori. Autorii studiului au ajuns la concluzia că nivelurile crescute de izoleucină și nivelurile scăzute de lizină ar putea fi privite ca biomarkeri timpurii ai sindromului metabolic.

Referinţă:
Reddy P, Leong J, Jialal I: Nivelurile de aminoacizi în sindromul metabolic născut: un factor care contribuie la povara pro-inflamatorie; J Complicații ale diabetului. 2018 mai; 32 (5): 465-469.