Pierderea în greutate și hipnoza - Ce este important

Pierderea în Greutate și Hipnoza - Excesul de greutate și obezitatea sunt printre cele mai mari provocări ale timpului nostru. Nu degeaba OMS descrie statutul global al greutății drept o epidemie. Numai în Europa, prevalența s-a triplat începând cu anii 80 ai secolului trecut! Obezitatea a devenit unul dintre factorii de risc majori pentru bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul (1).

Oamenii care sunt supraponderali mă vizitează deseori în cabinetul meu. Mulți dintre ei suferă considerabil. Pe de o parte, fac acest lucru într-un sens fizic, dar mai presus de toate suferința este foarte mare psihologic. Presiunea societății nu face subiectul mai ușor. Chiar și astăzi, obezitatea nu pare să fie privită social ca o boală, ci mai degrabă ca indolența sau lipsa de voință a persoanei afectate. În ciuda nivelului ridicat de suferință, persoanele supraponderale pur și simplu nu reușesc pur și simplu să oprească singuri comportamentul lor alimentar nesănătos.

În cea mai mare parte au eșuat deja în diferite diete, au pierdut prea puțin sau deloc sau, după finalizarea unui program, vor reveni la starea de greutate dinaintea dietei sau mai mult în viitorul apropiat. Dar acest lucru nu este cu adevărat surprinzător, deoarece cauza obezității nu se rezolvă după nicio dietă. De ce subconștientul ar trebui să renunțe voluntar, catalizatorul presupusului bunăstare emoțională, fără o alternativă?!

Pierderea în greutate și hipnoza este un subiect foarte complex, care trebuie analizat în mai multe moduri. Din punct de vedere emoțional, accentul se pune adesea pe sentimentul de „iubire”. Aceasta în toate variantele imaginabile. Fie ca o lipsă de iubire de sine, sentimentul de a nu fi iubit, de a nu merita să fii iubit, de a nu fi iubit sau ceva similar. Acest gol interior trebuie umplut din exterior (cu alimente). „Rușinea” declanșatoare, care poate fi găsită în principal la clienții care au fost afectați încă din copilărie, este, de asemenea, adesea vizibilă.

Cu toate acestea, aceste puncte nu sunt în niciun caz exhaustive și lista ar putea fi extinsă la orice lungime. Ar depăși scopul de a intra mai în detaliu aici și sunt convins că toți cei care lucrează la obezitate cu hipnoză au avut din nou propriile experiențe. Simbolismul din spatele greutății este fascinant. Aici numesc doar variante care apar remarcabil de des în practica mea.

A spune că o rezoluție simplă a cauzei subconștiente este suficientă, mi se pare prea ușor. Cu toate acestea, clienții speră prin hipnoză să găsească în cele din urmă o cale de ieșire din capcana greutății care să fie cât mai liberă de lipsuri. Aproape o soluție magică la problema ta. Fixați și distanțați 😉. Un punct este deosebit de important pentru mine: clienții trebuie să înțeleagă că au o responsabilitate nelimitată pentru ceea ce fac - chiar dacă învățăm cu hipnoză - învățând să lucrăm cu hipnoterapie.

Observ adesea că nu sunt puțini cei care cred înainte de ședință că hipnoza „o va face” doar pentru ei și că nu este nevoie să participați activ. Hipnoza o face ...! Cu toate acestea, schimbarea obiceiurilor alimentare este esențială! Toată lumea trebuie să înțeleagă acest lucru în prealabil pentru a avea succes real cu pierderea în greutate. Mulți clienți se tem, de asemenea, că va fi o altă luptă precum ultimele 10 diete. Este frumos să poți auzi din nou și din nou că hipnoza ușurează literalmente o mulțime de lucruri: pierderea în greutate și hipnoza.

Pierderea în greutate și hipnoza - Eșecuri?

Cu toate acestea, în calitate de terapeut, trebuie să fie capabil să facă față frustrării eșecului, deoarece nu fiecare client poate fi ajutat. Nu toată lumea este cu adevărat pregătită să-și schimbe modul de viață anterior. În ciuda oricărei hipnoze. Eșecul face parte, de asemenea, din el. Oricât de bine ar fi putut lucra terapeutul acolo. Dar este ușor de spus. Încă mă gândește când

se întâmplă așa ceva 😉. Cu toate acestea, în aceste cazuri, sabotorii, cum ar fi partenerii, familia, prietenii sau munca, sunt adesea în cale. Lucruri care depășesc în mare măsură „influența noastră hipnotică”.

Întotdeauna mi-a fost clar că competența mea principală, lucrul cu hipnoza, este un punct central în pierderea în greutate. În opinia mea, este esențial să găsim cauza și să o rezolvăm.

Este întotdeauna uimitor ce pot schimba clienții atunci când aceste cauze sunt rezolvate. Comportamentele se schimbă adesea într-un mod pozitiv la care cei afectați nu au îndrăznit să viseze până acum.

Dintr-o dată, ciocolata nu mai are gust bun, iar mișcarea este acum distractivă. Clienții consideră că constrângerea și îndemnul sunt eliberate. O bază bună pentru a schimba stilul de viață anterior. Este pur și simplu minunat când „Pot/nu ar trebui să mănânc asta” devine „Nu vreau să mănânc”.

Cu hipnoza lucrez pe următoarele domenii:

Hipnoza/regresia orientată spre cauză - de ex. Dave Elman Metode de hipnoză
Lucrul cu analiza punctului interior copil/pin
Munca iertării
progresie
Sugestii pentru un comportament alimentar optimizat, sănătos, adaptat stilului de viață al clientului
La cererea clientului: Măsuri precum banda gastrică virtuală
Învățarea auto-hipnozei
Clienții primesc un CD de sugestii pentru a-l duce acasă

Cel puțin la fel de important ca lucrul cu pierderea în greutate și hipnoza sunt alte puncte. Îi încurajez pe clienții din cabinetul meu să își facă dieta valoroasă din punct de vedere fiziologic pentru a obține un succes rapid. Vorbesc despre cantitatea de mâncare pe care o consum, pentru că s-a cvadruplat de la anii 1960 până astăzi. Oricine știe cât de mare este un stomac, poate înțelege că este pur și simplu prea mult, ceea ce se consumă în majoritatea cazurilor. Din păcate, stomacul nostru este un mușchi care se adaptează cu ușurință - din păcate nu în beneficiul unei siluete subțiri. Aceste noi comportamente sunt implementate în hipnoză.

Următoarele puncte sunt importante pentru mine.

Mâncați numai când vă este foame
Practic nu există alimente interzise. Îl urmez pe Paracelsus: mulțimea face otravă. Dar este logic că peste 50% din aportul zilnic de alimente este de origine vegetală. Pentru aceasta este concepută fiziologia noastră.
Mănâncă încet! Fă-ți timp pentru fiecare masă. Sentimentul natural, plăcut de sațietate ar trebui perceput din nou. Cei mai mulți dintre ei nu mai au nici o idee despre cum se simte cu adevărat și trebuie să-l învețe mai întâi. Acest sentiment de sațietate nu poate fi evaluat obiectiv decât după 15-20 de minute.
Oprește-te când ești plin! Chiar dacă ceva este încă pe farfurie sau pe furculiță.
Bea mult! Cel puțin 2 litri de băuturi neîndulcite pe tot parcursul zilei. Irigarea rinichilor o dată pe zi nu ajută!
Integrați mișcarea în viața de zi cu zi/sport și creșteți-o treptat. Sportul și exercițiile fizice ar trebui să fie distractive.
Furnizarea zilnică de suplimente alimentare de înaltă calitate cu toate vitaminele, oligoelementele și mineralele, astfel încât organismul să fie bine aprovizionat și să coopereze.

gedankenGut - practică pentru bunăstarea emoțională Birkenweg 1a
CH - 8506 Lanzenneunforn
+41 79 949 34 17

Referinţă:
(1) www.who.int

Dacă doriți să aflați mai multe despre renunțarea la fumat, renunțarea la fumat sau renunțarea la fumat, în sfârșit doriți să fiți nefumători sau chiar doriți să deveniți nefumători, atunci ați ajuns în locul potrivit pentru hipnoza nefumătorilor! Sunt specializat în renunțarea la fumat cu succes, astfel încât să puteți deveni nefumător imediat. De asemenea, ofer renunțarea la fumat online pe distanțe mari. Costurile pentru renunțarea la fumat pot fi găsite în informațiile despre preț. Aștept deja cu nerăbdare să vă însoțesc pe drumul spre a deveni un nefumător de succes. Centrul nostru de hipnoză Frauenfeld este specializat în bandarea gastrică virtuală sau hipnoza în bandă gastrică.

Dacă sunteți, de asemenea, interesat și doriți să învățați hipnoza sau pur și simplu doriți să-i gustați, ați ajuns la locul potrivit:

Institutul nostru este singurul institut de limbă germană din lume care este certificat și recunoscut de Societatea Internațională de Hipnoterapie Medicală și Dentală IMDHA. Noi, echipa elvețiană a Institutului de hipnoză, așteptăm cu nerăbdare să vă întâmpinăm la unul dintre cursurile noastre, formare sau educație suplimentară despre hipnoză. Desigur, există întotdeauna conținut gratuit de învățare. Sau abonați-vă la newsletter-ul nostru, abonați-vă la noi și fiți informați din nou și din nou.

Facem diferența: clasa în loc de cantitate - trăim hipnoza!

Nu numai că poți fi sigur că vei învăța de la cei mai buni internaționali - acești parteneri reprezintă și trăiesc etică și morală impecabile.

Informații despre instruirea suplimentară în hipnoza fulgerului, SleepTalk, metodele Dave Elman, inducerea lui Dave Elman, precum și instruirea în hipnoză și hipnoterapie de către Dave Elman pot fi găsite la Institutul elvețian de hipnoză ca institut certificat oficial.