Pierderea în greutate Steiner ca factor de bine
Steiner: Pierderea în greutate ca factor de bine
Fostul halterofil Matthias Steiner a slăbit 45 de kilograme, se simte confortabil cu el - și a scris o carte despre rețeta sa de succes.
Femeia mai în vârstă se uită la Matthias Steiner neîncrezătoare: "Domnule Steiner! Cum ați făcut asta? Cât ați slăbit?" Cel mai puternic om din lume zâmbește. Este exact 45 de kilograme. El și soția sa Inge au scris o carte remarcabilă despre modul în care campionul olimpic de haltere din 2008 a reușit să facă acest lucru: "Principiul Steiner. De la greul la sinele confortabil".
„Trebuie să mă simt bine”
„Nu trebuie să fiu cel mai puternic, nu trebuie să fiu cel mai frumos - trebuie să mă simt bine”, spune astăzi tânărul de 33 de ani din Heidelberg. În urmă cu șase ani, greul a prezentat prima sa lucrare la Târgul de carte de la Frankfurt: „Stăpânirea cu succes a vieții”. Era vorba despre triumful său la Beijing în 2008, despre povestea cu prima sa soție Susann, care murise într-un accident de mașină anul trecut. Fotografia lui Steiner, în timp ce arăta o imagine a celor dragi la ceremonia de premiere, a fost în lumea sportului în 2008.
Matthias Steiner, care stă acum în fața ta, este aproape de nerecunoscut. Încă foarte musculos, dar la 105 în loc de 150 de kilograme. Bea cafea - fără zahăr sau lapte. Și se descurcă „strălucit”. Cu o schimbare a dietei și o mulțime de exerciții, el a slăbit enorm. „Nu are nimic de-a face cu sportul competitiv, pedepsirea sau dieta”, asigură soția sa Inge, născută Posmyk, jurnalist de televiziune. „Autorul meu”, Steiner o prezintă pe mama celor doi băieți ai săi, Felix (5) și Max (3). Din moment ce nativului austriac îi place să producă „propoziții imbricate pe patru sau cinci rânduri”, ea a preluat în mare măsură scrierea.
Super grea, cu rochie de mărimea XXXL
„Principiul Steiner” începe cu capitolul: „Cum am devenit un colos de 150 de kilograme”. Chiar și greutate, Steiner a cântărit 105 kilograme, dar a avut din ce în ce mai multe probleme să păstreze această limită. Așadar, după Jocurile de vară din 2004, a trecut la super-grea, cu alte cuvinte, la rochia de mărime XXXL. Pentru a avea o șansă, s-a îngrășat. „Asta era legat de disciplină și, uneori, de tortură, chiar trebuia să mă umplu”. La Beijing, „Obelixul de la Obersulz”, așa cum se numea odinioară, a triumfat cu 203 kilograme în smulgere și 258 kilograme în smucitură.
I-a fost întotdeauna clar că la un moment dat ar vrea să se întoarcă la acele 105 kilograme. La fel ca Steiner însuși, care este, de altfel, diabetic, cartea vine: foarte personală, pasională, aproape plină de bucurie cu bucuria sa într-un stil de viață sănătos. Fostul halterofil îl numește „o carte de motivație”. Vrea să-și ducă cititorii la îndemână, la fel cum i-a dus odată pe prietenii atletismului greu.
Sfaturi pentru viața de zi cu zi
Steiner promovează mai mult exercițiu în viața de zi cu zi („Suntem campioni mondiali în șezut. Șapte ore și jumătate pe zi, asta e nebunie!”), El calculează câte bucăți de zahăr sunt în diferite alimente (15 într-o cafea cu gheață, 24 într-o bucată de tort de ciocolată) și oferă sfaturi de gătit.
Inge subliniază că nu l-a împins să slăbească. "M-am îndrăgostit de bărbatul de 150 de kilograme. Mi-a plăcut întregul pachet", spune tânărul de 45 de ani. "Când a început să slăbească, am spus: Pentru numele lui Dumnezeu! Îmi voi pierde ursul." Nu s-a văzut nimic despre ursul dansant la emisiunea RTL „Let's Dance”. Steiner, surprinzător de agil, ocupase locul trei într-un duet cu un dansator profesionist rus.
"O mulțime de oameni spun: omule, acum trebuie să crezi că soțul tău este grozav, pentru că este atât de subțire. Dacă ar fi fost așa, ar fi putut arăta așa mult timp. Când ești cu cineva în fiecare zi, poți vedea schimbarea nu așa ", spune Inge Steiner, dar spune și:" Când mă uit la fotografiile de atunci, spun: îmi place mult mai bine acum. " Matthias Steiner însuși o vede așa: "Nu sunt un ursulet de peluză. Sunt un bărbat, un tip".