Pierderea în greutate - subponderală din perspectiva Ayurveda
18.07.2019 | Din punct de vedere ayurvedic, dacă există o tendință spre scăderea în greutate - cunoscută și sub numele de cașexie - nu se pot da sfaturi generale, deoarece subiectul este foarte complex și serios în același timp. Alexander Pollozek, practicant alternativ și specialist în Ayurveda abordează acest subiect cu informații despre factorii care pot duce la cașexie și care dintre aceștia o favorizează.
Originea și dezvoltarea cașexiei - patogenie
În cazul unei pierderi în greutate care este inițial inexplicabilă pentru persoana în cauză - în ciuda unei alimentații adecvate - trebuie luați în considerare mai întâi următorii factori patogenetici:
Consumarea bolilor precum cancere anterioare sau acute (afecțiuni maligne) sau boli infecțioase, cum ar fi hepatita, TBC, SIDA, infecții bacteriene sau virale, boli parazitare (posibil cu diaree cronică), alergii/intoleranțe sau boli autoimune
Conflictele emoționale care sunt asociate cu tulburări alimentare (bulimie sau anorexie nervoasă) sau pierderea cronică a poftei de mâncare. Declanșatorii pot fi conflicte existente sau anterioare părinte-copil, dar și experiențe traumatice (copilăria timpurie), pierderea membrilor familiei, a partenerilor de viață sau a prietenilor apropiați, precum și șocuri/traume prenatale, boală de dragoste, singurătate, durere, griji constante sau prea multă activitate mentală sau supraestimulare a simțurilor
Utilizarea pe termen lung a medicamentelor(Amfetamine, stimulente), marijuana, produse din tutun, stimulente precum cafeaua, ceaiul negru, Coca Cola, cacao, dar și consumul regulat de alcool, în special băuturile tari
Propria dvs. constituție corp-minte, tiparul genetic de tricotat joacă de obicei rolul principal. Natura inerentă, neschimbabilă (= prakruti) poate fi determinată de un specialist Ayurveda la vârsta de 18 ani. El poate afla codul genetic exact prin diagnosticarea detaliată a pulsului, examinarea și interogarea. Fără o denumire precisă a prakruti-ului unei persoane, sfaturile generale sunt în cea mai mare parte ineficiente și adesea ratează subiectul original. Puteți obține o indicație inițială a constituției dvs. în acest test Dosha.
Constituția individuală a unei persoane care tinde să slăbească pune imediat în lumină potențialele sale slăbiciuni genetice, posibilele sale tendințe și ticuri, gândirea sa negativă și tiparele sale obișnuite, slăbiciunile sale emoționale și deficitele mentale. Acest lucru va ajuta la izolarea mai rapidă a problemei. Acest lucru devine deosebit de clar atunci când se analizează mai atent munca, interesele, mediul social, profilul mișcării, obiceiurile alimentare și de somn ale acestei persoane. De obicei, veți găsi faze în biografie în care anumite evenimente fatidice (accidente, pierderea locului de muncă, conflicte de relații, decese etc.) se condensează într-un mod dramatic și duc la crize de viață sau chiar la epuizare și, astfel, la un sindrom de stres psihologic. Acesta este adesea punctul de cotitură în care o tulburare de sănătate (tulburare metabolică) își ia cursul.
Subponderalitatea poate deveni și o boală
Cu toate acestea, acest lucru nu este văzut ca atare în cultura noastră. Subponderalitatea permanentă sau lipsa de greutate determină un sistem imunitar slab, o pierdere de vitalitate, creșterea nervozității, neliniștii și tulburări de somn. Consecințele acestui fapt sunt pierderea poftei de mâncare, tendința de depresie, stare de rău și/sau instabilitate psihologică. Pierderea fizică în greutate poate fi, de asemenea, însoțită de defalcarea țesuturilor corpului, cum ar fi pierderea părului/dinților, oaselor și articulațiilor slabe, pierderea libidoului sau semne similare ale îmbătrânirii premature. Suprimarea excesivă a focului digestiv Agni prin posturi lungi, diete speciale prea radicale pot duce la o insuficiență cronică a țesuturilor corpului; la fel ca să mănânci neregulat, să faci pauze lungi și apoi să mănânci prea mult dintr-o dată sau să mănânci prea ușor (salate, legume crude, reci, încălzite, alimente cu microunde, sandvișuri, produse din făină albă, prăjituri, fast-food).
Alți factori care favorizează cașexia
Stres cronic, suprasolicitare, deficit de somn, culcare târzie, consum regulat de cafea, prea mult sport, prea multă activitate sexuală (de peste 1-2 ori pe săptămână, în special pentru tipurile de Vata!)
În ceea ce privește nutriția, trebuie făcute următoarele în primul rând pentru persoanele subponderale: Este mai puțin despre mâncare și mai mult despre consumatorul însuși.
În India, Ayurveda este un medicament popular care este, de asemenea, cunoscut sub numele de medicină generală sau "Kayachikitsa". „Kaya” înseamnă „corp”. „Chikitsa” înseamnă tratamentul reclamațiilor interne și externe. Dar „Kaya” înseamnă și „foc”, focul metabolic sau focul interior Agni. Toți factorii cauzali menționați mai sus slăbesc acest Agni. Prin urmare, persoanele subponderale pot mânca bine și în funcție de tipul lor; dacă Agniul lor este prea slab pentru a digera acest aliment, atunci componentele alimentare esențiale nu sunt introduse în țesuturi și devin parte a țesutului, ci în ama. Ama este hrană incomplet digerată. Acesta este modul în care organismul produce autotoxine ca urmare a slăbiciunii digestive cronice și, astfel, a unui balast pentru metabolism.
Importanța focului digestiv pentru cei subponderali
Recomandările generale nu ajută
Sperăm că a devenit puțin clar de ce recomandările generale pentru tulburări sau boli mai grave nu sunt eficiente.
De asemenea, trebuie spus că Ayurveda nu este încă o metodă de vindecare recunoscută științific în Occident. Așa că are de pierdut multă seriozitate și reputație, mai ales când încercați să eliminați rețetele bine intenționate, dar generale ale casei.
Prin urmare, dacă sunteți interesat, mergeți la un medic Ayurveda din zona dvs. și clarificați-vă plângerile personale direct cu acesta.
Nu uitați un lucru: fiecare boală și fiecare pacient trebuie privit individual
Din punct de vedere holistic, o boală este o cale aleasă greșit în viață care duce la un anumit „punct țintă”, de ex. numită „cașexie”, conduce. Dar la fel cum există diferite rute către un vârf de munte, la fel este și cu o boală. Fiecare boală este un proces foarte individual de decizii, omisiuni și judecăți greșite. În Ayurveda, nu este neobișnuit ca 10 reumatici, de exemplu, să primească zece planuri de terapie diferite, adaptate la natura lor individuală, situația vieții și starea de spirit.
HP Alexander Pollozek