Pierderea libidoului la bărbați motive și sfaturi - Prof

Pierderea libidoului - Treceți la partea de jos a libidoului

Adesea, oamenii sunt complet sănătoși din punct de vedere fizic și încă se plâng de probleme legate de sexualitate. Un motiv posibil pentru aceasta este lipsa unității interne. Medicii vorbesc apoi despre pierderea libidoului sau, în cazuri speciale, despre „frigiditate”. Cauzele posibile pentru aceasta sunt diverse, adesea are legătură cu fluctuațiile hormonale, pentru care pot exista și mai mulți factori declanșatori.

Cel mai frecvent cunoscut este pierderea libidoului la femei în prima fază după ce au născut. O scădere a dorinței sexuale este, de asemenea, asociată cu menopauza feminină. Dar poate exista și o pierdere a libidoului în multe alte situații de viață și la aproape orice vârstă. Și, mai presus de toate: pierderea libidoului poate apărea la bărbați în orice moment. Lucrul liniștitor în acest context este însă că există modalități - în majoritatea cazurilor - de a crește din nou libidoul.

Adesea, pierderea libidoului este explicată prematur cu probleme în parteneriat. Dar aceasta este doar una dintre multele posibilități. Tendința opusă poate fi observată mult mai frecvent: numai după ce a avut loc o pierdere a libidoului - dacă nu se face nimic activ în acest sens - apar problemele de relație. Este cu atât mai important să analizăm fenomenul „libidoului” și să nu subestimăm o posibilă pierdere a libidoului, mai ales la bărbați.

Motive pentru pierderea libidoului

Pot exista atât declanșatori fizici, cât și psihologici pentru pierderea libidoului. În majoritatea cazurilor, deși cauzele sunt temporare, având în vedere stresul pe care acesta îl pune într-o relație, este mai bine să faceți ceva în legătură cu aceasta mai curând decât târziu. Prin urmare, este important să găsiți motivele responsabile pentru acest lucru în fiecare caz individual, pentru a putea crește din nou libidoul cu măsuri specifice.

Cauzele apariției sexuală sunt complexe. În plus față de procesul normal de îmbătrânire, acesta poate fi, de exemplu, probleme de relație, stres de muncă sau familial (stres), depresie sau stări depresive. Alte cauze posibile:

Insuficiență renală
Accident vascular cerebral, scleroză multiplă sau alte tulburări neurologice
Droguri, de ex. „pilula”, inhibitori ai ECA, antagoniștii AT1, beta-blocante, diuretice, agenți de scădere a lipidelor, antidepresive, restauratoare de păr
Insuficienta cardiaca
Obezitate (obezitate)
Ciroza ficatului (ficat micșorat)
Diabet
Defecțiunea glandei hipofizare (hipofiză)
Hipotiroidism (tiroidă subactivă)
Deficiență de fier

Vorbind despre deficit de fier: Chiar dacă nu există anemie, valorile scăzute ale feritinei pot duce la scăderea apetitului sexual. În special femeile care au menstruație sunt adesea carente de fier. Dar femeile aflate la menopauză sunt, de asemenea, bine sfătuite să stabilească numărul de sânge în siguranță.

Oboseala cronică - oboseală - nu ar trebui, de asemenea, ignorată ca o cauză. Multe persoane cu deficit de fier sau anemie suferă de oboseală cronică. Fierul, care este atât de esențial pentru corpul nostru, este important pentru formarea globulelor roșii (eritrocite) și, în consecință, pentru transportul oxigenului. În plus, fierul are o mare importanță pentru multe procese metabolice, care sunt, de asemenea, necesare pentru a genera energie.

Medicația poate provoca apariție

De multe ori, medicamentele sunt cele care deranjează echilibrul hormonal din organism ca efect secundar și sunt, de asemenea, responsabile de o scădere a libidoului ca urmare - cel mai popular ucigaș de plăcere în acest context este „pastila” pentru femei.

Majoritatea laicilor, dar și a unor profesioniști din domeniul medical, nici măcar nu știu legătura dintre pilulă și lipsa de aparență la femei. Deoarece nu sunt conștienți de faptul că majoritatea contraceptivelor orale au astfel de efecte negative asupra hormonilor. Unele dintre aceste modificări persistă chiar și după întreruperea tratamentului. Dar nici bărbații nu sunt imuni la faptul că a ajunge la un anumit medicament sau remediu are efecte secundare neplăcute pentru plăcerea sexuală - în cazuri individuale chiar și un restaurator de păr poate fi declanșatorul. Atunci când discutați cu un medic, ar trebui, prin urmare, să se dezvăluie întotdeauna ce se consumă în prezent pentru a găsi alternative care sunt mai bine tolerate de către organism și, ca urmare, sunt mai puțin stresante pentru libidou.

Cauze psihologice ale pierderii libidoului

Primele motive psihologice pentru pierderea libidoului sunt depresia. Dar chiar și etapele preliminare ale unei astfel de boli - cum ar fi stresul și stresul la locul de muncă sau în mediul social - pot fi responsabile în comun pentru pierderea libidoului. În acest caz, este deosebit de important să rupem acest cerc vicios - și înainte de a pierde prea mult timp pentru auto-terapie, sfatul medicului este întotdeauna recomandat. Deoarece dacă, pe termen mediu, apar și probleme sexuale sau de relație pe lângă o stare de spirit deprimată, țărmul sigur se deplasează din ce în ce mai mult în depărtare.

Cauzele fizice ale aversiunii sexuale

Printre posibilele motive fizice, ar trebui menționate bolile vasculare și cardiace, precum și tulburările neurologice (de exemplu un accident vascular cerebral). O întrerupere a funcției tiroidiene poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra libidoului. De asemenea, pacienții cu diabet zaharat raportează adesea că sunt afectați de pierderea libidoului.

Nu trebuie subestimat faptul că lipsa de simț la bărbați poate fi, de asemenea, expresia problemelor erectile sau chiar a disfuncției erectile. Bărbații care suferă de o anumită frică de eșec își reduc activitățile sexuale și astfel acoperă problemele fizice reale. Aici, o presupusă pierdere a libidoului servește drept pretext pentru că oricum nu ar avea o mare dorință de sexualitate. Și în acest caz este important să opriți spirala descendentă asociată înainte de a fi prea târziu și parteneriatul este prea tensionat.

În special la bărbații în vârstă, pierderea libidoului poate fi uneori urmărită până la o tulburare funcțională a testiculelor, ca urmare a cărei testosteron, cunoscut sub numele de „hormonul masculinității”, poate fi produs semnificativ mai puțin. Dacă nivelul de testosteron este prea scăzut, unitatea interioară pentru sexualitate scade, de asemenea.

Dacă pierderea libidoului apare în anii mai tineri, medicii au creat și termenul „sindrom LSD” pentru aceasta. Abrevierea înseamnă „dorință sexuală scăzută”.

Potență: antrenament gratuit

Potența și rezistența se realizează în special prin mușchii antrenati ai planșeului pelvian și o bună circulație a sângelui în penis. Ambele pot fi realizate cu doar câteva minute de antrenament pe zi. Aici puteți găsi materiale de instruire gratuite!

Pierderea libidoului poate avea alte cauze decât deficiența de testosteron

Testosteronul joacă un rol important în libidoul (dorința sexuală) atât la bărbați, cât și la femei. Aversiunea sexuală nu este o problemă rară în medicină. Afectează ambele sexe și poate fi extrem de stresant pentru cei afectați, dar și pentru cuplu. Adesea nu se discută din rușine, pe de altă parte, cei afectați au adesea sentimente de vinovăție, care pot degenera într-un mare stres.

Între vârstele de 30 și 45 de ani, aproximativ 40 până la 50 la sută din toate femeile suferă de pierderea libidoului și nu este neobișnuit ca acestea să se confrunte cu uscăciunea vaginală. La femeile peste 60 de ani, 86 la sută sunt afectate. Când bărbații se plâng de aversiune sexuală, aceasta este adesea însoțită de simptome precum oboseală și oboseală.

Cât de des apare pierderea libidoului?

Scăderea interesului pentru sexualitate este ceva mai frecventă la femei decât la bărbați. Atât sondajele, cât și studiile au arătat că aproape fiecare a treia femeie cu vârste cuprinse între 18 și 59 de ani este afectată. Dacă se clasifică pierderea libidoului în grupul disfuncției sexuale, acesta ocupă primul loc al celor mai frecvente handicapuri care apar în legătură cu activitatea sexuală.

Pentru o lungă perioadă de timp, pierderea libidoului a fost respinsă drept o „problemă pur feminină”, dar studiile demonstrează contrariul. Aproape fiecare al cincilea bărbat adult poate suferi de o lipsă de dorință sexuală, indiferent de condițiile pur fizice. Atunci când analizăm toate problemele posibile legate de sexualitate, acesta este al doilea motiv cel mai des menționat - doar mai mulți bărbați se plâng de ejaculare prematură. În al treilea rând sunt disfuncția erectilă.

Creșteți libidoul: atunci când are sens să mergeți la medic

Lucrul periculos legat de pierderea libidoului este că este de obicei subestimat. În convingerea că acest fenomen apare adesea doar temporar, oamenii evită adesea să meargă la medic. Dar nu este în niciun caz garantat că pierderea libidoului va dispărea singură. Și cu cât dorința de sex rămâne mai lungă, cu atât poate fi mai stresantă pentru o relație. Prin urmare, nimeni nu ar trebui să se teamă să ceară sfatul unui medic înainte de a fi prea târziu. De îndată ce apare sentimentul că parteneriatul suferă de lipsa impulsului interior, este recomandabil să ajungeți la fundul cauzelor individuale. Deoarece soluția poate fi uneori foarte simplă. De exemplu, dacă anumite medicamente sunt factorul declanșator, medicul vă poate ajuta să schimbați cursul foarte repede.

Dar, ca întotdeauna în medicină, se aplică următoarele: Înainte de terapie, aici: nemulțumirea sexuală, există un diagnostic și o cercetare a cauzei. Numai atunci când a fost găsită cauza ar trebui să aibă loc o terapie sau recuperare țintită, de exemplu în cazul lipsei de hormoni sau neurotransmițători.

Abc-ul alimentar al dorinței sexuale: cum să creșteți libidoul?

Indiferent de recomandările de terapie pe care le poate da un medic, există și mai multe modalități de a crește din nou libidoul prin schimbări simple în viața de zi cu zi. Desigur, și psihicul joacă un rol major aici. Pentru a obține mai multă plăcere în viață și, prin urmare, și în sexualitate, uneori sunt suficiente chiar și lucrurile mici. Pentru a spune direct, tot ceea ce eliberează hormonii fericirii ajută: poate fi o plimbare la soare sau o ceașcă de cafea în cafeneaua preferată. Arta de a percepe micile bucurii ale vieții de zi cu zi poate face cu adevărat o mare diferență: ciripitul păsărilor în pădure sau un apus romantic lângă lac.

O modalitate foarte bună de a crește libidoul este, de asemenea, prin consumul mai conștient. „Abc-ul alimentar al Sexlust” este un ajutor. Pentru că există mai multe alimente care pot avea un efect foarte pozitiv asupra libidoului. Fructele care au un efect pozitiv asupra circulației sângelui și/sau conțin vitaminele B6, C și E sunt recomandate în special. Alfabetul util începe cu A pentru măr (în special rodie!) Sau cu avocado și trece prin B pentru broccoli și C pentru ardei iute până la W pentru pepene verde. Între acestea există, de exemplu, ouă, pește și spanac, care pot, de asemenea, să acționeze unitatea internă.

Nucile pot avea un efect pozitiv asupra sexualității în mai multe moduri: acestea ar trebui să crească nu numai libidoul, ci și să crească fertilitatea omului. Efectul ciocolatei trebuie privit într-un mod diferențiat. Potrivit limbajului popular, acest lucru te face fericit (ceea ce se datorează substanței mesager feniletilamină pe care o conține), dar datorită conținutului său de zahăr de obicei destul de ridicat, nu trebuie consumat în exces. În principiu, ciocolata neagră cu un conținut de cacao de cel puțin 70% este recomandată - deoarece numai atunci conținutul de feniletilamină este suficient de mare pentru a avea un efect pozitiv asupra corpului și, astfel, și asupra libidoului. Căpșunile și zmeura sunt deja considerate fructe foarte senzuale, care pot avea și un efect pozitiv asupra sexualității. La bărbați, acestea ajută la creșterea nivelului de testosteron, care are automat un efect foarte pozitiv asupra libidoului.

Opțiuni de terapie pentru reducerea sau pierderea libidoului

Reducerea libidoului se numește tulburare hipoactivă a dorinței sexuale sau HSDD pe scurt, în utilizarea anglo-americană. Ca un posibil remediu pentru HSDD, S.U.A. Food and Drug Administration (FDA) a aprobat pilula de plăcere Addyi pentru femei în 2015. Addyi conține ingredientul activ flibanserina, care inițial se credea că ajută persoanele care suferă de depresie. Dar în aceste scopuri, Flibanserin s-a dovedit curând ineficient. Cu HSDD, pe de altă parte, tratamentul cu succes cu flibanserină este considerat a fi posibil prin asigurarea unui echilibru între diferiți neurotransmițători. Neurotransmițătorii sunt substanțe mesager care permit transmiterea anumitor informații în creier de la o celulă nervoasă la alta. Addyi influențează în mod specific acei neurotransmițători care sunt asociați cu dorința de sexualitate.

Neurotransmițătorii serotonină, dopamină și norepinefrină joacă un rol deosebit de important în dorința de sex. Dopamina și noradrenalina sunt asociate cu excitare sexuală. La rândul său, serotonina poate diminua dorința de sexualitate. Prin urmare, cu ajutorul lui Addyi, trebuie făcută o încercare de a atinge echilibrul corect: cu dopamină și norepinefrină, este important să se ridice un nivel care poate fi prea scăzut, în timp ce un nivel de serotonină care este prea mare ar trebui să fie scăzut. Pentru a obține un efect pozitiv asupra activității sexuale, testosteronul activ biologic liber este, de asemenea, important.

Ce trebuie luat în considerare atunci când luați Addyi?

Addyi a fost aprobat ca medicament pentru femeile afectate de HSSD și aflate în premenopauză, adică la începutul menopauzei. Aceste femei au adesea un interes redus sau deloc pentru sexualitate, deși este posibil să fi avut un libido foarte bun și pronunțat în anii anteriori. Dacă există o reducere a libidoului, acest lucru poate avea un impact negativ și poate pune femeile afectate sub o mare presiune psihologică.

În aprilie 2019, FDA a cerut să se acorde o atenție sporită interacțiunii potențiale a Addyi cu alcoolul. De exemplu, consumul de alcool în combinație cu Addyi poate duce la o scădere foarte puternică a tensiunii arteriale (hipotensiune arterială). În cel mai rău caz, poate duce la leșin (sincopă). Conform FDA, alcoolul nu trebuie consumat cel puțin două ore înainte de a lua Addyi. Dar se recomandă precauție după administrarea Addyi. Deoarece pastila de plăcere este de obicei înghițită seara înainte de culcare, pur și simplu nu trebuie să beți alcool până a doua zi dimineață.

Bărbații pot suferi, de asemenea, de HSDD sau o reducere a libidoului. Cu toate acestea, o încercare de terapie cu Addyi ar trebui făcută numai în cazuri excepționale, mai ales că în Germania ar fi o utilizare neetichetată. În schimb, ar trebui să se stabilească mai întâi într-o discuție detaliată cu un medic dacă există cauze psihogene pentru reducerea libidoului. În plus, ar trebui testate valoarea totală a testosteronului, dar și testosteronul liber, care este calculat utilizând valoarea totală a testosteronului, albumina și SHBG (globulina care leagă hormonul sexual). Addyi ar deveni o posibilă opțiune numai dacă toate celelalte măsuri terapeutice eșuează.

Nu este dispus să faci sex?

Recomandare: Cei afectați trebuie să consulte un medic în care au încredere, astfel încât acesta să poată clarifica cauza. După o terapie adecvată, libidoul ar trebui să înflorească din nou.