Pierderea pieptului un sport! Ajutor
aici constat că am curbe bune, mai ales pentru pieptul pe care îl consider prea mare!
Nu vreau să fac o intervenție chirurgicală estetică, așa că am vrut să știu dacă ați avut exerciții sportive care să mă sfătuiască să pierd puțin piept?
mulțumesc foarte mult
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Pe de o parte este necesar,
Mergeți la o dietă, care va promova pierderea în greutate peste tot, dar și pieptul, apoi, după pierderea în greutate, trebuie să faceți exerciții cum ar fi pectoralele, dar alergatul și canotajul sunt, de asemenea, exerciții care vă vor permite să pierdeți pieptul și să-l întăriți în mm timp, dar cel mai important mai presus de toate este dieta.
SFATURI:
-oprește pastila
-opriți alcoolul
-oprește dulciurile
-puneți sutiene de o dimensiune care să vă permită să nu vi se strângă pieptul.
noroc, dar rpm este principalul motor.
cat de inalt esti?
Pe de o parte,
Mergeți la o dietă, care va promova pierderea în greutate peste tot, dar și pieptul, apoi, după pierderea în greutate, trebuie să faceți exerciții cum ar fi pectoralele, dar alergatul și canotajul sunt, de asemenea, exerciții care vă vor permite să pierdeți pieptul și să-l întăriți în mm timp, dar cel mai important mai presus de toate este dieta.
SFATURI:
-oprește pastila
-opriți alcoolul
-oprește dulciurile
-puneți sutiene de o dimensiune care să vă permită să nu vi se strângă pieptul.
noroc, dar rpm este principalul motor.
cat de inalt esti?
Mulțumesc
multumesc mult pentru raspuns!
Voi începe să fiu atentă la ceea ce mănânc!
Fac 85E, spate mic, dar capac mare
Mulțumesc
multumesc mult pentru raspuns!
Voi începe să fiu atentă la ceea ce mănânc!
Fac 85E, spate mic, dar capac mare
Ah, știam asta
și, serios, nu este ușor să trăiești cu el, pentru că odată găsesc pe cineva care are ființa bolnavă pe care am avut-o, am profitat de această ocazie pentru a da sfaturi, deoarece este prea greu, dar nimeni nu înțelege.,
Făceam 85 până la 90 E aici sunt astăzi la 85D sau mm uneori în funcție de marca reușesc să pun 90c (e mai rar).
Dar nu este deja rău.
Ah, știam asta
și, serios, nu este ușor să trăiești cu el, pentru că odată găsesc pe cineva care are ființa bolnavă pe care am avut-o, am profitat de această ocazie pentru a da sfaturi, deoarece este prea greu, dar nimeni nu înțelege.,
Făceam 85 până la 90 E aici sunt astăzi la 85D sau mm uneori în funcție de marca reușesc să pun 90c (e mai rar).
Dar nu este deja rău.
Ah, da
Mă liniștește să nu fiu singurul atunci! Ei bine, dacă făcând așa ai reușit să pierzi pieptul, asta mă încurajează atunci!
dacă pot pierde la fel ca tine, ar fi bine! chiar dacă idealul meu ar fi 85C, ceea ce ar fi rezonabil, cred.
Oricum, mulțumesc
Ah, da
Mă liniștește să nu fiu singurul atunci! Ei bine, dacă făcând așa ai reușit să pierzi pieptul, asta mă încurajează atunci!
dacă pot pierde la fel ca tine, ar fi bine! chiar dacă idealul meu ar fi 85C, ceea ce ar fi rezonabil, cred.
Oricum, mulțumesc
Câte kilograme ai pierdut ?
Aș vrea să știu câte kilograme ai pierdut pentru a pierde un capac. Când slăbesc, nu-mi pierd pieptul (din păcate). Ce dietă ai făcut ?
Flotări
Mult și foarte regulat.
Sport și sâni mari: compatibil
Dar dacă, dovada:
http: /. ecranlarge.com/interview-202.php
Flotări
Mult și foarte regulat.
Mai multe detalii
vă mulțumesc că mi-ați dat mai multe detalii despre numărul de atins pe sesiune și frecvența dorită. ați făcut acest program personal: dacă da după cât timp ați avut rezultate, dacă nu care este sursa dvs. ?