Calculator de pierdere în greutate Candida intestinală - Este cauza grăsimii și balonării din burtă
Candida intestinală - Este cauza grăsimii burtelor și a balonării?
Stomacul tau se simte umflat des? Ți-e greu să pierzi grăsimea din burtă? Este posibil să aveți simptome de candida intestinală. Dietele noastre de astăzi încurajează creșterea excesivă a candidei cauzând probleme de sănătate, în special în tractul digestiv.
Când drojdia sau candida se înmulțesc în organism peste nivelurile normale, acestea pot amenința sistemul imunitar. Uneori nu ne dăm seama că hrănim drojdie provocând candida și creșterea excesivă. Candida intestinală poate provoca gaze și crampe. Candida poate provoca, de asemenea, pofte disperate de zahăr și carbohidrați care provoacă grăsime din burtă.
Când candida este hrănită și crește, se cufundă în organe, înmulțind și traversând tractul digestiv, căile sinusale, limba și vaginul. Candida poate produce un produs secundar numit acetaldehidă și este același compus folosit pentru o „mahmureală”. Acetaldehida este o toxină și se găsește în mușchi, creier și măduva spinării. Provoacă durerea mușchilor, gândirea ceață și durerea.
Simptome frecvente ale candidei:
* Aftele recurente și cistita
* Pofte alimentare, în special pentru zahăr și pâine (carbohidrați).
* Infecții fungice ale pielii sau unghiilor, piciorului atletului, psoriazisului
* Sensibilități alimentare și chimice
Amorțeală, furnicături și slăbiciune musculară
* Dureri de gât recurente și congestie nazală
* Dificultăți în a câștiga sau a pierde în greutate
* Simptome mai grave pe vreme umedă sau în locuri cu mucegai
* Modificări ale dispoziției, senzație de spațiu, pierderi de memorie și depresie
Reducerea Candidei poate fi o provocare, dar se poate face. Nu puteți scăpa complet de candida, dar puteți opri creșterea excesivă prin dietă și nutriție.
Alimentele care conțin drojdie și pe care trebuie să le evitați:
Prăjituri, pâine, prăjituri, biscuiți, produse de patiserie, chifle, produse de patiserie, umplutura amestecă produse cu pesmet, sos de soia, fructe uscate, toate băuturile fermentate, cum ar fi bere, băuturi spirtoase, vin și cidru, produse malțuite, oțet, miso, tempeh, tofu, carne afumată și Pește, carne și cârnați și arahide.
Trebuie să evitați să consumați zahăr, fructe uscate și unele fructe naturale la început. Unii oameni nu pot mânca fructe. Trebuie să vezi cum reacționează corpul tău. Evitați alcoolul, deoarece acesta se transformă în zahăr pur și hrăniți drojdia. Evitați carbohidrații rafinați care se transformă cu ușurință în zahăr. Aceste alimente sunt de obicei produse din făină albă și alimente prelucrate. Încercați să mâncați alimente naturale și organice, în special multe legume.
La început, dacă nu consumați alimentele obișnuite pe care le folosește candida dvs., este posibil să suferiți de efecte de scădere. Candida protestează și strigă pentru mai multe alimente pentru care drojdia să se hrănească. Efectele secundare pot include dureri de cap, durere, oboseală, amețeli, greață și exces de mucus. Efectele morții pot imita orice lucru de care te lupți pentru a fi liber, dar rămâi cu el și știi că noua dietă va funcționa.
În scurt timp, aceste efecte secundare vor trece. Este felul în care corpul tău spune că „luptăm cu candida, așa că te rog să nu hrănești drojdia!”