Pierderea poftei de mâncare cu febră & co. Rețete dovedite pentru copii bolnavi
Mesele în caz de boală
Copilul tău este bolnav și nu vrea să mănânce nimic? Nu te grăbi! Când este în reparație, o supă caldă poate „îndrepta” stomacul și îi poate da o nouă putere. Iată câteva rețete încercate și adevărate.
Bogat în vitamine și lumină: alimentul sănătos ideal pentru copii
Dacă copilul dumneavoastră are diaree și vărsături sau are febră, de obicei nu are poftă de mâncare. Și acesta este un lucru bun, deoarece ameliorează metabolismul. Copiii care sunt sănătoși în rest au suficiente rezerve pentru a face față unei boli acute o zi sau două fără mâncare se înțelege. Cel târziu, când copilul dumneavoastră întreabă despre mâncarea lor preferată, veți ști că se simt din nou mai bine.
- Nu vă împingeți niciodată copilul să mănânce!
Cu toate acestea, ar trebui să beți întotdeauna mult, mai ales dacă aveți febră și diaree/vărsături.
- Oferiți porții mici, pregătite cu drag.
Porțiile mari nu vor face decât să vă copleșească copilul, în timp ce decorațiunile frumoase stimulează pofta de mâncare.
- Respectați cât mai mult preferințele alimentare ale copilului dumneavoastră.
Dacă doresc inacceptabilul doar pe termen lung (de exemplu, o mulțime de dulciuri), puteți enumera două sau trei alternative sensibile dintre care pot alege.
- Evitați alimentele grele, grase.
Prea multe proteine sunt, de asemenea, nefavorabile, deoarece afectează metabolismul. Copilul dvs. are nevoie de alimente bogate în lumină, vitamine și minerale. B. Supe și alimente pulpoase care conțin fructe sau legume (Vezi tabelul).
- Nu lăsați copilul să mănânce singur, rămâneți cu el.
Poate că acum, că e bolnav, ar putea chiar să vrea să fie hrănit din nou ca un bebeluș - fă-i o favoare!
Poți mânca cu ochii, deci fii creativ
Dacă serviți terci, puteți prăji marginea farfuriei cu zahăr pudră sau pudră de cacao și o puteți decora cu câteva bucăți de fructe preferate de o mușcătură. Amestecurile de ceai vindecătoare se consumă cel mai bine dintr-o ceașcă decorată cu o felie de lămâie sau portocală (organică, astfel încât să nu se lipească substanțe nocive în coajă!). Poate că puteți stropi farfurioara cu flori uscate de mușețel sau lavandă și/sau adăugați una sau două pietre prețioase, cum ar fi cuarț trandafir sau cristal de piatră. Acest lucru va crește cu siguranță efectul ceaiului enorm!
Dacă copilul dumneavoastră este un „ventilator de terci”, ar trebui să aveți un pachet de terci de gătit gata de utilizare disponibil în comerț, în aroma preferată acasă, în caz de boală. Mesele gata preparate pentru bebeluși sau piureul ușor de fructe într-un borcan sunt o alternativă practică, mai ales pentru cei cu probleme de mestecat și de înghițire, deoarece copiilor mai mari le place să le mănânce.
Cu aceste alimente, copilul dumneavoastră se va recupera mai repede
Sugestiile nutriționale sunt potrivite pentru copiii cu vârsta de aproximativ douăsprezece luni (terci, supă de morcovi, banane bătute și mere rase de la vârsta de șapte luni