Pierderea rapidă în greutate și
Discutați despre pierderea rapidă în greutate și. în Slim in Sleep - Arhivă Forum în zonă slab în somn; Bună ziua tuturor, caut opinia câtorva persoane SIS cu experiență. Am pus două probleme împreună, sper că este în regulă. Fac asta acum
Pierderea rapidă în greutate și.
Caut opinia câtorva persoane SIS cu experiență. Am pus două probleme împreună, sper că este în regulă.
Fac asta de o săptămână acum și am slăbit deja 3,5 kg. Presupun că sunt în mare parte apă pe care o pierd. Totuși, beau ca un cal. De obicei nu am luat niciodată peste un litru de lichid, acum beau 3 până la 3 1/2 litri pe zi. Apă și ceai negru.
Pe de o parte, mă bucur de 3,5 kg, dar mă cam îngrijorează faptul că este prea repede. Ce experiențe ai făcut? Se nivelează asta?
Doar ca informație, mănânc normal (conform SIS), puțină grăsime și sunt întotdeauna plin. Deci nu mor de foame.
Al doilea lucru este puțin mai incomod. De când am început, am fost constipat și nici faimosul pahar cu apă caldă nu funcționează. Pur și simplu nu pot obține purici și prefer să fiu atentă la medicamente. Are cineva sfaturi pentru mine? Este normal?
Vă mulțumim anticipat pentru ajutor!
AW: Pierdere rapidă în greutate și.
Bună Eilean,
Am aceeași problemă, folosesc Sis de la mijlocul lunii ianuarie și acum am doar 3 kg în jos. Dar a fost cu 1 kg în plus din cauza weekend-ului în care am fost plecați la o zi de naștere. Totuși, trebuie să spun, nu cântăresc nimic, vreau să slăbesc doar 8-10 kg, nu mănânc grăsimi animale dimineața și doar alimente care conțin proteine seara, lucruri dulci doar la prânz, uneori ca desert.
Acum mănânc iaurtul Activia și mă pot întoarce la toaletă. Dar trebuie să mănânci 1 Activia timp de câteva zile înainte de a observa asta.
Distrează-te slăbind și salutări de la
Amazonenomi: wink0st:
AW: Pierdere rapidă în greutate și.
Cred că odată cu greutatea dvs. inițială, pierderea este normală la început. Asta se reduce atunci când apa dispare. Și cu cât cântăriți mai puțin, cu atât va merge mai încet.: yes4lo:
Deci, bucurați-vă mai întâi, va fi suficient de repede cu 3 kg pe săptămână:
AW: Pierdere rapidă în greutate și.
Sunt doar puțin nesigur, așa că e bine să citesc că altcineva este ca mine. Nici măcar nu m-am gândit la Activia. Aș putea planifica asta pentru prânz.
Mulțumesc!
AW: Pierdere rapidă în greutate și.
O da. pentru a începe digestia, zahărul din lapte aduce ceva sau suc de varză murată, suc de prune sau lactuloză din apo: yes4lo:
AW: Pierdere rapidă în greutate și.
Mă întreb doar cum să scap de apă când beau ca o gaură * haha *. o7dt: Ei bine, hai să ne bucurăm de kilograme atâta timp cât se topesc. Vă mulțumesc de asemenea!
AW: Pierdere rapidă în greutate și.
Mă întreb doar cum să scap de apă când beau ca o gaură * haha *. o7dt: Ei bine, hai să ne bucurăm de kilograme atâta timp cât se topesc. Vă mulțumesc de asemenea!
Hm, asta îți lasă corpul cu nou-adăugat: râde8: Să bei mult este important atunci când slăbești, așa că nu-l lăsa. Corpul se obișnuiește cu el și dacă beți brusc mai puțin, atunci buncăreste apa și, de asemenea, decolează: yes4lo:
AW: Pierdere rapidă în greutate și.
A fost similar pentru mine, primii 3-4 kg au scăzut foarte repede, între timp se leagănă mult în sus și în jos (poate și pentru că am puțin slăbiciune când vine vorba de acuratețe (examenele și migrenele sunt fatale pentru așa ceva).
Am început la începutul/mijlocul lunii ianuarie, încă mai am blocajele. Dar acum nu sunt sigur dacă acest lucru este în prezent legat de migrenă, care încetinește mișcarea intestinului, motiv pentru care multe medicamente au un efect atât de mic sau deloc (pur și simplu nu sunt bine absorbite). O am de 3/4 zile și nu merge deloc bine. Înainte de asta, aveam senzația că digestia mea se îmbunătățea încet din nou.
Dar ceea ce m-a ajutat de câteva ori a fost: smochinele uscate înmuiate în apă peste noapte (au și KH din abundență), beau apa în care erau, chiar dacă este lipicioasă, dezgustătoare. Ei bine, asta în două zile și a mers din nou bine.: /
AW: Pierdere rapidă în greutate și.
Văd! Asta explica multe. Multumesc pentru explicatie!: yes4lo:
@ Înger nevinovat, mulțumesc pentru sfat, din păcate am o alergie la prune: nedumerit: așa că voi încerca mai întâi Activia.