Pierderea țesutului adipos de ce este imposibil să pierzi grăsime la nivel local
O explicație a mecanismului pierderii de grăsime corporală sau de ce mitul local al pierderii de grăsime este doar un mit și nu poate fi validat de știință sau practică.
Ați decis să urmați o dietă cu antrenamentul adecvat și cardio pentru a pierde țesutul adipos. Și acolo auzi tot felul de lucruri despre cum să elimini tot excesul inestetic care te afectează. Vedeți geluri, creme, curele, filme, role, pantaloni scurți și alte ustensile care prezintă posibilitățile de scădere locală a grăsimii - pentru că toată lumea vrea să o îndepărteze acolo unde este cel mai mult și unde este cel mai greu de făcut: stomacul, șolduri, partea inferioară a spatelui ... în fața multitudinii acestor obiecte, un începător nu numai că este pierdut, dar el crede că această pierdere localizată este destul de posibilă, ba mai mult, este cu siguranță dovedită științific și validată - așa cum susțin atâtea invenții expuse și de vânzare, publicitate și demonstrație.
Dar ce este cu adevărat, cum funcționează pierderea de grăsime și, în cele din urmă, este posibilă pierderea localizată (și, prin urmare, prin extensie, utilizarea acestor ustensile este justificată) ?
Îl vom face scurt, concis, concis și categoric. Chiar dacă merge împotriva miturilor și ideilor preconcepute și îți rupe visul unei posibile utilizări a uneia dintre soluțiile prezente pe piață.
Răspunsul este - „nu, pierderea locală a țesutului adipos este imposibilă”. Iată de ce.
Mulțimea de oameni naivi și leneși care merg la clinici și magazine care promit să „scuture”, „să se topească”, „să elimine” „să ardă” grăsimile în locuri strategice nu se clatină niciodată. Oamenii cred sincer că este posibil să vărsăm grăsime din stomac făcând excese excesive. Că este posibil să îndepărtați grăsimea din părți prin înclinarea sau rotirea trunchiului. Și așa mai departe. Și indiferent de explicațiile serioase și științifice - simpla prezență și existență a magazinelor, magazinelor, utilajelor și ustensilelor „dovedește” toată inutilitatea și inutilitatea explicațiilor științifice: oamenii cred în ușurința și în visul vândut de oameni fără scrupule.
Iată explicația științifică a „motivelor pentru care este imposibil să îndepărtați grăsimea la nivel local” ...
Unde merge grăsimea? Cum să arzi grăsimile cu succes?
Grăsimea corporală este stocată în principal în celulele adipoase - adipocite - ca un compus chimic numit triglicerid. Pentru a face acest triglicerid disponibil pentru nevoile organismului (furnizarea de energie, construirea membranelor celulare, secretarea hormonilor etc.), trigliceridele din celulele grase trebuie împărțite în acizi grași și glicerol. Acest proces se numește lipoliză: acizii grași și glicerolul părăsesc celulele grase și intră în sânge pentru a fi apoi transportați la locul lor de utilizare.
Celula grasă - adipocitul - primește semnalul de la hormoni pentru a iniția lipoliza și a împărți grăsimea stocată. Amintiți-vă că hormonii sunt substanțe biologic active și cu ajutorul acestor substanțe corpul controlează funcționarea tuturor celulelor sale. Sunt secretate de organe speciale - glandele - în sânge și călătoresc cu fluxul de sânge în tot corpul uman. Trecând pe lângă celula a cărei activitate trebuie schimbată, un hormon - ca o cheie care intră în gaura cheii - intră în contact cu receptorul, celula și dă comanda dorită celulei prin acest receptor. În exemplul nostru, hormonul controlează fisiunea grăsimii prezente în celulă.