Pierdeți 5 kilograme în 15 zile cu dieta verde ☜═

Vrei să slăbești câteva kilograme în timp ce faci o cură de detoxifiere? Îți plac fructele și legumele și vrei să-ți purifici corpul ?

Descoperă dieta verde, dezvoltată de un nutriționist, care îți permite să slăbești.

Ce este dieta verde ?

Nutriționist francez, doctorul Diamonne a dezvoltat această dietă, oferind o dietă sănătoasă bazată pe fructe și legume, permițând un tranzit intestinal îmbunătățit datorită numeroaselor fibre conținute în fructe și legume. Fii sigur că nu vei mânca doar aceste alimente verzi, nu asta e rostul.

Principiul dietei verzi

Bazează-ți dieta pe fructe și legume, pentru a-ți detoxifica corpul și a te face să slăbești.

Beneficiile dietei verzi

Te obișnuiești să consumi fructe și legume la toate mesele, ideal atunci când vrei să îți reechilibrezi dieta. Dieta verde asigură că nu vă va fi foame, deoarece gustările sunt oferite dimineața, la ceaiul de după-amiază și chiar înainte de cină, pentru a nu mânca excesiv noaptea.

Dezavantajele dietei verzi

Consumul de fructe și legume la fiecare masă poate fi copleșitor. Consumul unor cantități mari de fibre îți poate deruta corpul dacă nu este obișnuit cu el, este mai bine să te obișnuiești să mănânci fructe și legume înainte de a începe această dietă.

Dieta verde este pentru tine

Dieta verde nu este pentru tine

dacă nu-ți plac fructele sau legumele
dacă doriți să slăbiți foarte repede (în acest caz, consultați această dietă sau aceasta)
dacă aveți probleme intestinale