Pierdeți 5 până la 10 kg înainte de 2019 - Excesul de greutate și obezitate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Noroc cu pierderea în greutate.
Facem aceeași dimensiune.
La fel ca tine, am luat mult anul trecut, până la 69 kg, aveam 51 kg la mijlocul anului 2017, 69 kg în ianuarie 2018, apoi aveam 64 kg în iunie apoi 62 kg în iulie (cu o masă grasă de 38%, aceasta
pe care medicul a numit-o obezitate viscerală la greutate normală), am fost foarte atent de la începutul lunii august, încercând să fac puțin sport în fiecare zi.
Acum am 58,4 kg, dar totuși am o problemă cu talia mai mult decât restul măsurătorilor mele.

înainte

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Cum să pierzi grăsimea abdominală

Obiectiv de a pierde 15 kg pentru a unsprezecea oară .

pierderea în greutate după 50 este posibilă ?

15 kilograme de pierdut

20 de kilograme de pierdut

Pierde 45 de kilograme

Slăbiți repede și pentru totdeauna, cum să ?

Câte kilograme să pierzi 1 mărime de îmbrăcăminte

Tocmai am slăbit 2 kg într-o singură zi, care vrea să știe cum

Vreau să slăbesc în continuare, deoarece, având în vedere construcția mea, 58 kg sunt grăsimi peste tot. Și mai ales departe de greutatea mea sănătoasă.