Pierdeți greutatea cu EPD Info Shop Trăiți echilibrat holistic
Indiferent dacă doriți să slăbiți câteva kilograme rapid și ușor pentru a vă motiva, păstrați greutatea dorită sau schimbați-vă dieta pe termen lung:
EPD vă sprijină în mod ideal într-un mod delicios și complet simplu.
EPD este un concept nou bazat pe 30 de ani de experiență. Produsele noastre de înaltă calitate pentru optimizarea metabolismului și suplimentele alimentare ajută organismul să se curețe. Scăpând de toxinele din corpul tău, te determină să slăbești și tu!
De ce nu doar o dietă simplă?
Deoarece un echilibru caloric negativ nu este suficient, deoarece într-o stare de deficiență, organismul extrage mai întâi resursele de care are nevoie din mușchi și abia apoi se descompune grăsimea. După dietă, organismul dorește să-și protejeze mușchii, ceea ce duce apoi la efectul yo-yo.
În toate fazele conceptului EPD nu vă va fi foame, deoarece mâncați la fiecare oră și doar cât aveți nevoie de corpul vostru. Nu numai că vă mențineți sub control echilibrul caloric, dar reglați și fluctuațiile glicemiei.
Cei 5 factori de succes
- Bilanț negativ de calorii
- Niveluri constante de insulină și zahăr din sânge
- Fibră vegetală guar
- Compoziție nutrițională optimă a meselor EPD
- Reglarea metabolică și detoxifiere
Bilanț negativ de calorii
Un echilibru caloric negativ duce la descompunerea grăsimii corporale. Pentru a compensa echilibrul caloric negativ, organismul își folosește propriile provizii, adică rezervele de grăsime, și pierzi în greutate. Cu toate acestea, nu ar trebui să moară de foame corpul! O mulțime de exerciții favorizează echilibrul caloric negativ.
Niveluri constante de insulină și zahăr din sânge
Corpul are nevoie de hrană pentru a-l putea transforma în energie. Valorile zahărului din sânge nu ar trebui să varieze în mod constant, deoarece dacă nivelul zahărului din sânge este prea mare, te îngrași. Dacă este prea scăzut, vei rămâne fără energie și te vei simți obosit.
Fibră vegetală guar
Cel mai important lucru despre guar este făina din boabele de guar, deoarece împreună cu apa, guma de guar formează o masă asemănătoare unui gel care se atașează la peretele interior al intestinului din corp. Acest lucru încetinește trecerea glucozei, adică a zahărului, în sânge. La rândul său, acest lucru duce la fluctuații ale glicemiei și mai puține.
În plus, guar nu numai că leagă zahărul din intestin, ci și grăsimea, care este apoi excretată în mănunchiuri în loc să fie adăugată.
Guar compensează și lipsa de fibre, deoarece în medie consumăm doar aproximativ 20g de fibre pe zi. Cu toate acestea, organismul are nevoie de 40g de fibre pe zi. Prin umflarea cu apă, guar crește senzația de sațietate și astfel reduce pofta.
Compoziție optimă de nutrienți
Atenție: un echilibru caloric negativ nu înseamnă că organismul nu are nevoie de nutrienți! Mesele EPD conțin un raport echilibrat de carbohidrați (inclusiv o proporție mare de fibre, inclusiv guar), proteine și acizi grași polinesaturați. Dacă vă lipsește una dintre aceste componente, organismul o prezintă cu simptome de carență, care apar la un moment dat cu diete standard.
Reglarea metabolică și detoxifiere
Obiceiurile noastre alimentare s-au schimbat foarte mult. Mănâncăm prea mult, prea gras și prea dulce, ceea ce este agravat de băuturile dulci și de fast-food. Din acest tip de dietă, otravă se acumulează în corpul nostru în timp. La mase, aceasta nu este o problemă pentru organism, dar cu o dietă nesănătoasă constantă, metabolismul nu este capabil să scoată toate toxinele din corp. Acumularea acestor toxine în organism duce la oboseală, lipsă de apăsare și creștere în greutate.
Un metabolism deteriorat poate fi normalizat din nou prin detoxifierea organismului cu mese EPD și 2-3 litri de apă pe zi. Pe lângă promovarea sănătății, pierzi și în greutate eliminând aceste toxine. O cură de detoxifiere este, de asemenea, recomandată în special pentru multe medicamente.