Pierdeți greutatea cu metoda Montignac faza 1 Mic dejun cu IG scăzut marți, 6 septembrie 2016

- un castron mare cu ceai verde pe care l-am adus înapoi din Thailanda super drăguț

Avocado aduce multe lucruri bune pentru a începe o zi și pentru a afla mai multe despre avocado

Și este primul rod al zilei mele !

O zi frumoasă și ne vedem mâine . . .

26 comentarii:

buna fetelor.

Gp de dimineață
Semințe de chia, banane, prune mirabelle, caise, afine, lapte
Ceai

Noon pl
Mozzarela roșie vho
Omletă de dovlecei
Mirabelle

GP seara
Endive cu șuncă
Salata verde cu sos de bulion
Iaurt de soia dacă încă îi este foame.

O zi plăcută

Aveți multe fructe la micul dejun, întregul ar trebui să fie = 2 porții de fructe ?
deci fii atent la niciun fruct în timpul zilei! altfel prea mult zahăr . . .
Să aveți o zi bună !

Bine, Yvonne, înlătur mirabele din această amiază. Aș lua în schimb un pătrat de ciocolată 70%.

---