Pierdeți greutatea cu navigarea vitală a apei

Filtru de apă gravitațional Acala

General
Prevenirea
apă
vitalitate
nutriție
sarcina
Mod de viata
Permacultura | Grădină organică | Autosuficiența

Filtru de apă gravitațional Acala

General
Prevenirea
apă
vitalitate
nutriție
sarcina
Mod de viata
Permacultura | Grădină organică | Autosuficiența

Slăbește cu apă

Nimic nu funcționează fără apă!

Pierderea în greutate cu apă nu este numai utilă, ci și ușoară și sănătoasă. Fără îndoială, apa este de departe cel mai important element în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea ta. Suntem formate din două treimi din apă (cel puțin) și fiecare proces din organism este direct sau indirect dependent de apă. Practic, cu marea majoritate a problemelor fizice, ar trebui respectată o observare atentă a comportamentului tău de a bea. Desigur - ca și în cazul nutriției în general - nu doar cantitatea, ci și calitatea apei joacă un rol decisiv.

Printr-o schimbare pe termen lung a dietei, care include o alimentare cu apă crescută, consumul de apă potabilă suficientă, curată și plină de viață este integrat în viața de zi cu zi. Veți afla imediat cum funcționează acest lucru și ce trebuie luat în considerare!

Bineînțeles, acest lucru nu poate funcționa dacă altfel mâncați doar burgeri și chipsuri, dar cu o dietă sensibilă bazată în principal pe feluri de mâncare vegetale cu fructe și legume sezoniere și regionale de calitate organică, apa potabilă este la jumătate taxa de închiriere.

Tu ești ceea ce bei

Expresia „Ești ceea ce bei” a fost scrisă de Dr. Henri Coandă, care a explorat legătura dintre o viață lungă și sănătoasă prin cercetările sale asupra poporului Hunza.

Deci, nu este surprinzător faptul că acest elixir misterios al vieții, care are de altfel numeroase proprietăți care sunt încă inexplicabile astăzi, are un efect decisiv asupra bunăstării noastre, a sănătății noastre, a aspectului și a metabolismului nostru.

Obligațiile apei

Sarcina principală a apei este de a muta toxinele și deșeurile din corpul nostru, dar aceasta este doar jumătate din poveste. În general, am putea arunca o privire mai atentă asupra acestui lucru.

Apa ca furnizor de nutrienți:

Fiind cel mai bun solvent care poate rezolva 84 din 103 substanțe cunoscute de pe planeta noastră, apa este esențială pentru transportul nutrienților. Este similar cu plantele care folosesc apa pentru a transporta nutrienții la rădăcini. Deci, furnizarea celulelor dvs. depinde direct de alimentarea cu apă suficientă. Cu toate acestea, calitatea apei este, de asemenea, foarte importantă, dar mai multe despre asta mai târziu.

Apa ca gunoi

În timpul metabolismului celular, produsele reziduale cad constant. Acestea sunt eliberate în mod constant în apa extracelulară înconjurătoare a țesutului conjunctiv și conduse către organele excretoare. Fără o alimentare adecvată cu apă, această „colectare a gunoiului” se oprește. În cel mai rău caz, asta derivă
nu numai zgomotul țesutului nostru conjunctiv, ci duce la moartea celulară prin asfixiere.

Apă pentru sănătatea celulelor

Frumusețea, performanța și sănătatea generală depind în primul rând de celulele noastre. Celule sănătoase = corp sănătos! Substanțele necesare pot fi produse prin celule care funcționează optim. Acest lucru ne menține în formă și sănătoși. Și s-a dovedit științific că celulele au cel mai bun randament cu cât sunt mai bine hidratate, adică umplute cu lichid. Dacă există o lipsă de apă, există inevitabil o pierdere de aminoacizi importanți, care sunt importanți pentru formarea neurotransmițătorilor și a altor substanțe mesagere, precum și a proteinelor. Drept urmare, procesele importante din corpul nostru nu pot funcționa corect și tulburările sunt inevitabile.

Apă pentru o viață fără durere și un corp suplu

Lichidul sinovial este format din peste 90% apă, care este utilizată ca lubrifiant. Drept urmare, articulațiile și vertebrele nu se freacă unele de altele și funcția de amortizor este activată!

Dacă bem prea puțin, rezervele de apă din țesutul cartilajului și din interiorul discurilor intervertebrale se usucă la un moment dat. Discurile intervertebrale se uzează, rezultând osteoartrita și deteriorarea discului. În plus, apa este un laxativ ideal și previne constipația.

Apa face ca kilogramele să cadă!

Pierderea în greutate cu apa funcționează! Pentru a pierde cu adevărat în greutate cu succes, trebuie să vă porniți metabolismul. Dacă îți spun acum că îți poți scurge corpul bând multă apă, s-ar putea să sune ciudat la început. Dar poți elimina grăsimile și toxinele din corpul tău și în același timp să-ți stimulezi metabolismul.

În același timp, însă, există un alt efect pozitiv: senzația de foame scade și pofta de mâncare scade, de asemenea. După cum am spus, acest lucru ar trebui să fie combinat cu o dietă echilibrată, cu o mulțime de legume și fructe proaspete.

Foamea și setea măresc grăsimea corporală

Mesajul este clar: ești într-un moment de criză. Înseamnă: reduceți metabolismul, păstrați grăsimea! Nu asta vrei tu. O mulțime de alimente proaspete, puțin procesate și o tendință către mai puțini carbohidrați sunt probabil eficiente aici.

Cei care beau mult trebuie să mănânce mai puțin!

Cea mai eficientă sursă de energie din corpul tău este apa. Cu cât bei mai puțin, cu atât trebuie să consumi alimente mai solide. Doar încercați. Aveți un pahar mare de apă pură înainte de masă. Vei descoperi că senzația ta de foame este redusă semnificativ și că mănânci mai puțin.

Acest lucru a fost dovedit și de un studiu din SUA realizat de Universitatea din Virginia. Aproximativ 50% din grupul testat a băut două pahare de apă înainte de a mânca (aproape jumătate de litru) și a consumat, de asemenea, multe alimente cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi fructe (pepeni verzi, nectarine, portocale, mere, fructe de pădure, ...), legume (cicoare, dovlecei, sparanghel), Varză roșie, spanac, conopidă, dovleac, varză, fasole verde, broccoli, ...), legume crude (castraveți, ardei, roșii, ridichi, ridichi, salată, ...) și produse lactate. Cealaltă jumătate a făcut totul ca de obicei și a respectat cu strictețe dieta lor de 1200 kcal. Și acum ghiciți cine a avut mai mult succes! Sunt de acord. Și nu prea aproape. Băutorii de apă au pierdut de două ori mai mult decât grupul de comparație. Pierderea în greutate cu apă nu este doar eficientă, ci și sănătoasă și naturală.

Cum bei corect?

Este logic dacă beți un pahar mare (400-500ml) liniștit și apă de înaltă calitate (voi ajunge la asta într-o clipă) cu aproximativ 30 de minute înainte de a mânca. Recomand apă caldă. Acest lucru se întoarce la medicina tradițională chineză. Datorită temperaturii crescute a băuturii, poluanții din organism pot fi dizolvați și transportați mai ușor. Metabolismul și digestia sunt stimulate. Pierderea în greutate cu apă, în special cu apa caldă, funcționează bine deoarece grăsimile din corp sunt mai bine dizolvate și fluxul sanguin este îmbunătățit prin extinderea venelor și arterelor. Aceasta înseamnă că mușchii și restul țesutului pot fi mai bine alimentați cu sânge și depozitele de grăsime pot fi mai ușor descompuse.

Puteți bea încă un pahar mare de apă la 1-2 ore după ce ați mâncat. În general, vă rugăm să nu beți numai când vă este sete, ci creați un sistem pentru dvs. cum puteți bea cel mai bine trei litri de apă pe zi. Puteți pune o carafă jos, dar există și aplicații bune care vă vor ajuta să beți apă și să vă reamintească.

Apa potrivită

Ei bine, ați ghicit deja, nu toată apa este creată la fel și calitatea este de fapt de o importanță care nu ar trebui subestimată. Pierderea în greutate cu apă funcționează cel mai bine cu apă de înaltă calitate chimică și fizică. Aceasta înseamnă că ar trebui să beți apă săracă în minerale și fără poluanți și substanțe străine. Puteți realiza acest lucru cu apă bună din magazinul de produse alimentare sănătoase, cum ar fi Lauretaner sau St. Leonards Quelle, sau vă puteți filtra apa cu un filtru de apă rezonabil. Vă recomand un sistem bun de osmoză inversă sau un filtru de cărbune activat de la Acala. Dar asta nu este tot, bineînțeles că apa trebuie să fie bine absorbită de celulele voastre. Prin urmare, ar trebui să fie bine structurat, adică plin de viață. Datorită presiunii ridicate a apei din țevi și a uneori mizerabile, apa de la robinet este adesea mai mult sau mai puțin poluată. Structura apei este, de asemenea, îmbunătățită de filtrul Acala. Cu un sistem de osmoza inversa exista cartuse de vitalizare. Alte metode sunt utilizarea unui Flaska, sau pentru mine personal cea mai frumoasă variantă, vortexul de apă organică.

Și ca bonus: o piele frumoasă și pură

Bea mult previne celulita și varicele. Apa este baza pentru celulele sănătoase ale pielii. Vrei piele și buze frumoase? atunci bea multă apă! Poți să-ți dai seama după pielea ta dacă bei prea puțin. Este uscat, nu mai este atât de rezistent. Se usucă din interior, ca să zic așa. Rezultatul este pielea aspră, crăpată și fulgi. Ridurile și pielea strânsă pot fi, de asemenea, văzute ca rezultat.

Ai pielea elastică și moale dacă bei mult decât apă, desigur! Mai puțină celulită, pete de piele și mai puține vene varicoase sunt recompensa pentru acest lucru. Cel mai mare organ, pielea, este mai bine alimentat cu sânge și este astfel alimentat cu mai mult oxigen. Acest lucru stimulează metabolismul pielii. Funcția de protecție și apărare este îmbunătățită. Acest lucru vă va face să arătați mai tânăr și mai vital. Pielea dvs. stochează tot lichidul din corp.

Rezumat - Pierderea în greutate cu apă

Pierderea în greutate cu apă funcționează prin îndepărtarea mai bună a grăsimilor și stimularea metabolismului. În plus, dacă bei două pahare de apă înainte de masă, te vei simți sătul, așa că vei mânca mai puțin. Acest lucru a fost confirmat și de Universitatea din Viginia. Jumătate dintre participanți au pierdut de două ori mai mult! În plus, consumul regulat de apă pură îți va oferi o piele mai bună și se vor instala nenumărate alte aspecte pozitive legate de sănătatea ta.

Cu toate acestea, calitatea apei nu trebuie subestimată. Apa trebuie să fie pură, adică fără poluanți și substanțe străine. Ar trebui să beți apă filtrată sau apă de înaltă calitate, cum ar fi Lauretaner sau St. Leonhard, din magazinul de produse naturiste în care aveți încredere. Dar structura, adică vitalitatea apei, este de asemenea importantă pentru a putea fi absorbită în mod adecvat de celulele voastre. Am scris deja un articol despre asta. Cu un filtru de apă Acala puteți ucide două păsări cu o singură piatră. Cu un sistem de osmoză inversă, totuși, sunteți aproape 100% sigur atunci când vine vorba de filtrarea performanței. Apoi vă puteți structura fântâna de apă cu un Flaska.

Pentru sfaturi personale, doar sunați-mă sau scrieți-mi!