Pierdeți greutatea cu presopunctura - combate pofta
Vrei sa slabesti? Ați încercat zeci de diete? Toate fără succes? Cu presiunea prin atingere, puteți atinge greutatea dorită mai încet decât cu alte diete, dar o veți păstra. În cartea sa, Ilona Kröger îți dezvăluie modul în care poți folosi leacul miracol împotriva frustrării, furiei, anxietății, stresului și poftei pentru a slăbi cu succes.
Pierdeți greutatea cu presopunctura
De succes și de durată
Ilona Kröger:
Slăbiți cu presopunctura -
De succes și de durată
Prima ediție 2006, 176 pagini, 26 ilustrații, broșată (15 x 21,5 cm) 14,95 € (D), 25,90 sFr, 15,40 € (A) *, ISBN 3-935767-80-3VAK Verlags GmbH, Kirchzarten lângă Freiburg
Dietele cu supă de ananas sau varză, Glyx sau Atkins - dietele sunt de zece zeci, dar rareori duc la pierderea permanentă în greutate. Dimpotrivă: Cu greu cineva are un succes într-adevăr cu o dietă - pentru că nici cea mai bună disciplină nu ajută împotriva poftelor. Dar, în spatele kilogramelor în plus, doar la prima vedere sunt pofte incontrolabile de dulci sau grăsimi. Numai când privești mai atent descoperi adevărații „factori de grăsime”: frustrare și furie, stres sau frică.
Aici, atingerea presopuncturii poate ajuta în două moduri: Prin atingerea ușoară a anumitor puncte de presopunctură, pe de o parte, se pot rezolva tiparele comportamentale negative care sunt cauza supraalimentării. Pe de altă parte, îl puteți folosi și pentru a combate pofta „acută” și pofta de mâncare va scădea imediat.
Numeroase liste de verificare, chestionare și sfaturi despre nutriție vă ajută să scăpați de kilograme cu succes și permanent - garantat fără stres!
Autorul:
Ilona Kroeger este un pedagog calificat și terapeut Gestalt, medic naturist pentru psihoterapie și antrenor pentru presarea presiunii. Terapia de echitatie și seminariile pe tema nefumătorilor aparțin, de asemenea, spectrului diverselor lor cursuri și activități de consiliere. A publicat deja două cărți.
A apărut și pe VAK:
Deveniți cu ușurință un nefumător (A doua ediție 2005)
* Informațiile pentru Austria sunt un preț minim stabilit de furnizorul nostru austriac. Diferitele prețuri din Austria și Germania rezultă din diferitele cote de TVA.