Seria Tz Cele mai bune remedii pe bază de plante pentru sănătatea durerilor de spate
Actualizat: 23.04.12 - 9:18
Cele mai bune remedii pe bază de plante pentru durerile de spate: coneflower roșu.
Când spatele este o problemă, mulți pacienți apelează la calmante pentru vindecarea lor. Ele sunt adesea indispensabile - mai ales în cazul plângerilor severe. Pe de altă parte, este de asemenea adevărat că armele de aceeași dimensiune nu sunt întotdeauna necesare atunci când crucea se răsucește.
„În caz de tensiune sau blocaje, puteți încerca mai întâi puterea naturii”, sfătuiește profesionistul coloanei vertebrale din München Dr. Martin Marianowicz. „Există suplimente pe bază de plante care ajută la afecțiuni minore - fără efecte secundare. Pot fi o alternativă bună la agenții chimici. ”În raportul tz, medicul prezintă medicamente pe bază de plante încercate și testate, care au adesea efecte antiinflamatoare.
arnica
În farmacie există unguente și uleiuri cu extractul plantei galbene de pajiște. Acestea sunt aplicate direct pe zonele dureroase și ușor masate în interior. Extractul conține uleiuri esențiale, flavonoide și cumarine. Aceste ingrediente ameliorează durerea și reduc inflamația. Cu toate acestea, persoanele care suferă de alergii ar trebui să fie mai atenți la produsele de arnică: oricine reacționează la compozite, care include, de asemenea, mușețel, artă și șarpe, ar fi mai bine să primească alte remedii naturale.
Gheara diavolului
Harpagozida se găsește în această plantă. Ingredientul activ influențează așa-numitul metabolism al acidului arahidonic și promovează producția de substanțe mesagere care calmează durerea și antiinflamatoare. Efectul ghearelor diavolului poate fi crescut prin administrarea de doze mari de vitamina E - ideal 800 mg pe zi. Preparatele merită în special încercate pentru tratamentul osteoartritei, reumatismului și durerilor cronice de spate. Cu toate acestea, aveți nevoie de puțină răbdare: la fel ca în cazul multor remedii pe bază de plante, pacientul trebuie să utilizeze substanța timp de aproximativ trei săptămâni până când el sau ea simte o îmbunătățire.
scoarta de salcie
Aceasta este, ca să spunem așa, substanța originală a clasicului analgezic ASS (acid acetilsalicilic). Scade febra, reduce inflamația și durerea. Principalul ingredient activ din scoarța de salcie este ceea ce este cunoscut sub numele de salicină. Se transformă în acid salicilic în ficat. Marele avantaj al extractului de scoarță de salcie: spre deosebire de substanța chimică ASA, nu dăunează mucoasei gastrice. Mulți pacienți tolerează extractul de scoarță de salcie mai bine decât ASA - mai ales dacă îl iau de mult timp. Puteți obține comprimatele corespunzătoare în farmacie.
Ierburi Johannis
Planta ameliorează durerea și relaxează mușchii. Ingredientele din flori sunt disponibile sub formă de ulei pentru a le freca. Sunătoarea poate fi, de asemenea, înghițită sub formă de tablete - mai ales dacă durerile de spate vă fură concentrarea sau chiar somnul. Doza trebuie să fie suficient de mare, adică: 900 miligrame pe zi, împărțită în trei porții de câte 300 mg fiecare. Cu toate acestea, sunătoarea face pielea mai sensibilă la lumină. Prin urmare, următoarele se aplică adoratorilor de soare: Este esențial să aplicați o cremă cu un factor ridicat de protecție solară de 50 sau mai mult.
Iubire
Această plantă este folosită în mod tradițional pentru probleme venoase și picioare grele. Favorizează circulația sângelui, are efecte antiinflamatorii și decongestionante. Consoleta conține acid rosmarinic, colină și mucilagii speciale. Cu toate acestea, pacienții trebuie să utilizeze unguente adecvate pentru maximum patru până la șase săptămâni pe an. Studiile au arătat că utilizarea prelungită a suplimentului poate provoca leziuni ale ficatului.
Schinduf
Conține substanțe care stimulează organismul să producă substanțe antiinflamatoare mesager. De asemenea, conține saponine (o plantă asemănătoare fânului). Acestea asigură că ingredientele active pătrund, de asemenea, în straturile de țesut mai adânci. Semințele de schinduf măcinate sunt deosebit de bune pentru plicuri. Și așa se fac: Se amestecă semințele cu apă clocotită într-o pulpă, se lasă să se răcească și se freacă pe piele. Pulpa trebuie să rămână pe piele cel puțin 30 de minute. Terapia este deosebit de eficientă dacă utilizați comprimatele zilnic timp de cel puțin două săptămâni.
Ulei de borage
Este bogat în acizi grași nesaturați, inclusiv în acidul gras omega-6 acid gammalinoleic. Acizii pot suprima procesele inflamatorii din organism. Puteți cumpăra ulei de borage sub formă de unguent, dar îl puteți folosi și pentru gătit. De exemplu, cei care suferă de reumatism sau boli inflamatorii ale spatelui ar trebui să consume până la șapte grame de ulei pe zi. Spre deosebire de buruieni de boragă, uleiul de boragă nu conține alcaloizi care dăunează ficatului. Îl poți folosi mult timp cu conștiința curată.
Urzica
Dacă apucați din greșeală urzici usturătoare într-o pajiște, veți simți mai presus de toate o înțepătură proverbială. Dar această plantă a fost folosită de secole în tratamentul afecțiunilor reumatice. De asemenea, vă poate face spatele fericit. Acest lucru este asigurat de săruri minerale, acizi grași nesaturați și silice. Aceste substanțe inhibă inflamația și au un efect decongestionant. Studiile au arătat că extractul de urzică sub formă de suc proaspăt sau ceai poate reduce durerea cauzată de discurile intervertebrale uzate și cartilajul.
piper roșu
Conține capsaicină - un stimulent care nu este potrivit doar pentru condimentare, ci și pentru tratarea problemelor coloanei vertebrale. Acest lucru se datorează faptului că inhibă eliberarea unei substanțe dureroase, astfel încât semnalele corespunzătoare să nu mai ajungă la creier. Capsaicina sau alternativa chimică nonivamidă sunt utilizate la fabricarea unguentelor și a tencuielilor speciale de căldură. Atenție: Pentru pacienții cu piele sensibilă, petele de căldură nu sunt deosebit de potrivite, deoarece efectul iritant este uneori prea puternic. Unguentele și tencuielile nu sunt utile pentru rănile deschise.
Luptător
Uleiurile sale esențiale au un efect pozitiv asupra tensiunii și durerilor articulare. Camforul se găsește, prin urmare, în unguente cu efect de promovare a circulației sanguine, adesea în combinație cu alte uleiuri esențiale, cum ar fi eucalipt, cuișoare, rozmarin sau mentol. Aceste unguente pot fi aplicate pe zonele dureroase de două ori pe zi. Astmaticii ar trebui să stea departe de preparatele care conțin camfor. În cel mai rău caz, poate provoca spasme ale mușchilor bronșici și dificultăți de respirație.
Pălărie roșie de soare
Această substanță este deosebit de eficientă în tratarea durerilor cronice de spate în legătură cu inflamația. Echinacea - denumirea latină - este disponibilă, de exemplu, sub formă de tinctură alcoolică. Cu toate acestea, poate provoca probleme persoanelor alergice.
ANDREAS BEEZ
Referință sursă: Cu pasaje din cartea „Aufs Kreuzlegen” de Dr. Martin Marianowicz, editura Goldmann Arkana, München.