Pierdut 135 de lire sterline - Transformarea lui Marcus
"Cine pierde 150 de lire sterline și ia parte la jumătate de IRONMAN un an și jumătate mai târziu? Cine strânge 100.000 de dolari pentru o fundație care nu a fost niciodată în contact? Cine va deveni cel mai lent și mai gras triatlet din întreaga competiție?" Răspunsul la aceste întrebări poate fi dat de aceeași persoană care le pune: Marcus Cook.
Călătoria lui Marcus către scăderea în greutate l-a dus pe căi care până acum nu erau de gândit pentru el. În mod clar, sclipirea călătoriei sale prin lume și numeroasele interviuri media sunt toate legate de antrenamentul său transpirat și deloc „sclipitor”. În fiecare zi, Marcus aleargă, înoată și circulă cu bicicleta în Endless Pools Fastlane®, în piscina din grădină. Iar misiunea sa este de a le spune tuturor celor din lume.
O postare partajată de Marcus (@bigtolittle) pe 28 martie 2018 la 17:53 PDT
O ușă se închide, alta se deschide
„În septembrie 2015 am cântărit încă în jur de 220 kg”, spune Marcus. La acea vreme, el vizita un prieten bolnav în fază terminală de cancer. "Mi-a spus: mor de o boală teribilă și tu mor de voință. Ce aș da pentru a putea face comerț cu tine. Trebuie doar să încerci. Familia ta are nevoie de tine". Am încercat din toate puterile mele ".
Pentru Marcus, această „încercare” înseamnă o intervenție chirurgicală de bypass gastric trei luni mai târziu, o dietă mai sănătoasă și un program de exerciții în continuă creștere. „Am început să merg 20 de minute pe zi” și apoi am crescut-o încet până la 3,5 km pe zi Rularea a fost adăugată mai târziu.
„Prima dată când am fugit cu fiul meu, avea 16 ani”. Marcus își amintește adesea de numeroasele oportunități pe care le-a ratat alături de fiul său. "Nu este totul despre mine. Întotdeauna crezi că ești singura persoană care va simți consecințele. Dar nu. Îți dai seama repede că acest lucru afectează mulți oameni."
Marcus face un pas mai departe
În septembrie 2016, la un an după ce și-a auzit prietenul spunând că vrea să moară, Marcus a finalizat un triatlon olimpic. De atunci ambiția sa a crescut rapid.
"La 18 luni după ce cântărisem 225 kg, eram la linia de start a IRONMAN Texas. Am făcut-o și nu m-am mai uitat niciodată înapoi de atunci."
"Am alergat trei maratoane. Și patru jumătăți de IRONMAN și două complete. În ultimele șase săptămâni am făcut trei jumătăți de IRONMAN și un IRONMAN complet."
"Și am început să strâng bani pentru Fundația IRONMAN. Am strâns 100.000 de dolari pentru tine", ceea ce l-a ajutat să ocupe o poziție de start de prestigiu pentru Campionatul Mondial IRONMAN din 2018 din Kona, Hawaii.
O postare partajată de Marcus (@bigtolittle) pe 19 martie 2018 la 22:08 PDT
Aduceți antrenamentul acasă
Marcus are acasă o piscină în grădină, dar este prea mică pentru a se antrena corespunzător pentru înotul în apă deschisă. „M-am dus la piscină iar și iar”. Dar asta a fost orice altceva decât ideal pentru un înotător începător care are nevoie de timp și spațiu: „Pășiți în piscină și ori aveți un înotător super-rapid lângă dvs. sau împărțiți piscina cu alți 15 și asta la 6:00 am Dimineața."
Așa că a condus la un lac din apropiere pentru a se antrena, dar „petreci 90 de minute în mașină pentru a ajunge acolo și apoi este deschis doar până la amurg”.
Când Marcus și-a dat seama că nu are spațiu pentru a construi o piscină de 25 de metri, chiar s-a gândit să se mute! Din fericire, un prieten pe Facebook și triatletă a recomandat Endless Pools Fastlane.
Fastlane poate fi instalat în aproape orice piscină convențională pentru a oferi curentul de înot caracteristic bazinelor nesfârșite. „Când l-am văzut pentru prima dată, mi-am spus:„ Este cu adevărat minunat. ”„ Și după ce Marcus a studiat toate opțiunile de a-și echipa piscina convențională cu un sistem de contracurent, „am știut că ești cel mai bun produs vreodată avea."
Fastlane poate fi instalat în aproape orice piscină convențională pentru a oferi curentul de înot caracteristic bazinelor nesfârșite. „Când l-am văzut pentru prima dată, mi-am spus:„ Este chiar minunat. ”„ Și după ce Marcus a studiat toate opțiunile de a-și echipa piscina convențională cu un sistem de contracurent, „am știut că ești cel mai bun produs vreodată avea."