Pierre Dukan (autorul cărții Nu știu cum să slăbesc) - Babelio

dukan

Evaluare medie 3,25/5 (pe 55 de evaluări)

Dr. Dukan este nutriționist, specialist în comportament alimentar, reabilitare funcțională și nutrițională; el este autorul a numeroase cărți dietetice, dintre care prima a fost publicată în 1970 și a site-ului livredemonpoids.com

„Mă adresez aici mamei care începe o sarcină și îi spun solemn:? Ce mâncați, mănâncă și copilul pe care îl purtați?. Cu toate acestea, în două generații, alimentele industriale ne-au transformat obiceiurile și ne-au pus în pericol sănătatea. Acum luăm prea multe zaharuri procesate. Aceste alimente au vina creșterii semnificative a nivelului de zahăr din sânge. Corpul nostru nu este adaptat la el. A 4-a și a 5-a lună de sarcină sunt cruciale, deoarece celulele din pancreasul bebelușului încep să secrete insulină. În această perioadă, acestea nu trebuie confruntate cu zaharuri invazive. Dacă îl consumi, riști să creezi o predispoziție la copilul tău pentru supraponderalitate și diabet. În această carte, lună de lună, vă îndrum, astfel încât să evitați alimentele care i-ar putea strica viața. O metodă simplă, ușor de urmat, care combină hrana și iubirea maternă. »Publicația Pierre Dukan pe 17 mai 2017