Pietre la rinichi vara, o perioadă riscantă
Pietre la rinichi: vara, un moment riscant
Căldura, umiditatea și lipsa de hidratare vă pot crește riscul de pietre la rinichi în timpul verii. O mică amintire a regulilor de prevenire care trebuie respectate.
Pietrele la rinichi sunt cauzate de cristalizarea mineralelor și acizilor prezenți în urină într-o cantitate prea mare, până când formează un fel de pietricică mică. Pentru a le preveni, este esențial să beți multă apă, pentru a subția tot ceea ce trece prin tractul urinar.
Cu toate acestea, vara, căldura, umiditatea și lipsa unei hidratări adecvate cresc semnificativ riscurile, amintesc cercetătorii americani ai Clinicii Mayo, un spital universitar și federație de cercetare. Persoanele care au suferit deja de o piatră la rinichi ar fi și mai expuse riscului.
Hidratează cât mai mult posibil
Pentru a preveni ca o piatră excesiv de mare să blocheze uretra și să declanșeze un atac de colici capabil să vă distrugă întreaga vacanță, este necesar să:
- Bea cel puțin doi litri de apă pe tot parcursul zilei, sau chiar noaptea