Piloxing, tendință ›I Hold Shape

Sunteți aici: Acasă> Zoom sur/Focus> Piloxing, una dintre tendințele cheie

shape

Din ce în ce mai multe săli de sport au adoptat-o ​​deja, Piloxing. Se amestecă între dans, box și pilates, Piloxingul este un concentrat de formă și energie care permite să lucreze atât cardio, cât și forța. Care sunt beneficiile acestei discipline și cine o poate practica ?

Piloxing, unirea a trei practici

Piloxing combină posturile de box, fitness, dans și pilates. Mișcările sunt combinate pe secvențe ritmice și coregrafiate totul pe muzică dinamică.

Beneficiile disciplinei

Sesiunea Piloxing își propune să:

  • întărește mușchii
  • arde cât mai multe calorii posibil
  • sculptează tot corpul datorită posturilor de pilates.