Pimp proteina amestecă pulbere de proteine ​​pentru gustul tău individual

Dacă doriți să construiți o masă musculară masivă și să o păstrați permanent, trebuie să vă alimentați în mod optim corpul cu proteine ​​de înaltă calitate. Datorită delicioaselor shake-uri proteice de astăzi, acest lucru se poate face fără probleme. Pe termen lung, totuși, poate fi un efort destul de mare să beți unul sau chiar mai multe shake-uri proteice în aceeași aromă în fiecare zi, săptămâni și luni. În cele din urmă, mâncarea ta preferată absolută s-ar petrece în cele din urmă dacă ai fi servită zi de zi. Prin urmare, este recomandabil să combinați shake-uri proteice de o aromă cu concentrate de băuturi de altă aromă pentru a experimenta o explozie complet nouă de gust în fiecare zi. Trebuie remarcat faptul că, în funcție de concentratul de băuturi cu care îl amestecați, vă puteți îmbogăți shake-ul proteic nu numai cu o notă de aromă suplimentară, ci și cu o varietate de substanțe nutritive care promovează construirea și menținerea mușchilor.

Idei de rețete pentru un cocktail delicios și eficient pentru construirea mușchilor

Ca bază pentru creațiile de băuturi musculare, shake-urile proteice cu aromă de vanilie sunt ideale, deoarece vă furnizează corpului proteine ​​importante și, de asemenea, se armonizează perfect cu aproape orice tip de concentrat de băutură, fie cu o aromă fructată, dulce sau acră, proaspătă.

De exemplu, puteți condimenta gustul plăcut blând al unui shake obișnuit de vanilie cu ajutorul unui concentrat de ananas, cireșe sau mere ușor acru, dulce. Dacă, pe de altă parte, ar trebui să devină cu adevărat acru, concentratele de băuturi cu aromă de portocală sau chiar de lămâie ar fi ideale. Dacă aveți chef de ceva dulce, de exemplu, ar putea fi oferite concentrate de băuturi fructate cu căpșuni, piersici și fructe de pasiune, precum și arome de coacăze și zmeură. Trebuie remarcat faptul că, atunci când creați noi shake-uri de acumulare, nu trebuie să vă limitați la două arome, ci puteți combina băuturile proteice cu două sau chiar mai multe concentrate de băuturi. Se recomandă combinații de arome deosebit de exotice, inclusiv shake-uri de vanilie cu cactus și smochine sau fructe de dragon și litchi.

În ceea ce privește eficiența creațiilor dvs. de proteine, se recomandă din nou concentrate minerale, mai ales că organismul pierde multe minerale esențiale doar prin transpirație în timpul antrenamentului. Indiferent de acest lucru, există o varietate de minerale care vă susțin corpul, fie direct, fie indirect, în construirea și menținerea masei musculare. Același lucru este valabil și pentru vitaminele, cu care majoritatea concentratelor minerale de astăzi sunt deja fortificate. Nici aici nu trebuie să vă limitați la un singur complex de ingrediente active, ci vă puteți îmbogăți pur și simplu shake-ul de proteine ​​cu un concentrat mineral pur și, de asemenea, cu un concentrat de vitamine separat.

Concluzie

Pentru a scăpa de gustul etern, este recomandabil să combinați shake-uri proteice cu un concentrat de băutură cu o aromă diferită. Datorită varietății aparent nelimitate de arome din care puteți alege datorită nenumăratelor arome în care sunt oferite astăzi concentrate de minerale și vitamine, puteți chiar să vă îmbogățiți dieta cu un gust complet diferit în fiecare zi. Indiferent de acest lucru, shake-urile proteice menționate contribuie în mod semnificativ atât la creșterea rapidă, cât și la creșterea durabilă a mușchilor, motiv pentru care este logic, nu doar dintr-o perspectivă pur gustativă, să combinăm shake-uri proteice cu preparate gustoase de minerale și/sau vitamine de acum înainte.

---