Piper Cayenne pentru slăbit - Blogul
Adesea confundat cu piper de cayenne, piper roșu este unul dintre acele condimente exotice cărora li se atribuie diverse beneficii pentru sănătate și a căror utilizare a devenit destul de răspândită în ultimii ani în bucătăriile noastre. Prin urmare, vă invităm să aflați mai multe despre această plantă și proprietățile sale reale, în special ca parte a pierderii în greutate.
Vă prezentăm Cayenne Pepper
După cum indică numele său, piper numit „Cayenne Este din orașul Cayenne, din Indiile de Vest franceze. Se prepară pe baza unui amestec de ardei iute (din aceeași regiune), sare și făină. Pasta astfel produsă este apoi uscată și apoi redusă la pulbere înainte de a fi ambalată pentru comercializare. Utilizat pe scară largă în gastronomia țărilor tropicale, piper roșu este foarte apreciat pentru gustul foarte condimentat care permite creșterea plăcută a diferitelor preparate. Dar de câțiva ani, acest condiment a trezit și un interes tot mai mare din partea nutriționiștilor din cauza numeroaselor proprietăți atribuite acestuia: îmbunătățirea circulației sanguine, reducerea colesterolului, îmbunătățirea digestiei ..., dar și pierderea în greutate. Această ultimă proprietate ne va atrage atenția aici.
Ardeiul Cayenne și pierderea în greutate
În acest moment, probabil vă întrebați „cum piper roșu ma poate ajuta sa slabesc? ". Răspunsul este legat de compoziția acestui condiment și mai ales de una dintre componentele sale: capsaicină. Principalul element activ din ardeiul de cayenne, este așa-numita substanță fotochimică termogenică. Ea chiar a făcut-o proprietatea de a crește temporar temperatura corpului, promovând astfel procesul de termogeneză alimentară. Studii recente au arătat că piperul de cayenne poate determina o creștere cu 25% a ratei metabolice în cele 3 ore de la administrarea acestuia. Ce cauzează cheltuieli energetice mai mari, prin urmare, promovarea procesului de slăbire. Reglează, de asemenea, zahărul din sânge, piper roșu Mai mult, limitează eliberarea de insulină în organism și, prin urmare, ajută la prevenirea depozitării grăsimilor. Să adăugăm că și piperul de cayenne joacă un rol detoxifiant și ajută la reducerea poftei de mâncare; ceea ce îl face un ingredient excelent în programele de slăbire.