Piperină (Bioperină) - efect, aplicare, riscuri Foodgroove
Ca supliment alimentar, piperina este cunoscută mai ales pentru creșterea biodisponibilității altor suplimente. Dar asta nu este tot: piperina are, de asemenea, multe efecte pozitive asupra sănătății și chiar vă poate ajuta să pierdeți în greutate. În acest articol vom analiza toate faptele importante despre modul de acțiune al alcaloidului și arătăm la ce ar trebui să acordați atenție cu siguranță înainte de a lua și cumpăra.
Piperina este un alcaloid care este responsabil pentru claritatea piperului. Se găsește în piper negru, alb și lung într-o cantitate de 2-4%.
Este comercializat ca supliment alimentar sub denumirea de Bioperin. Bioperina constă în aproximativ 95% piperină. Prin urmare, folosim acești termeni sinonim în cele ce urmează.
Cel mai cunoscut efect legat de piperină este o îmbunătățire a absorbției nutrienților din alimente. În special, se anunță că îmbunătățește utilizarea altor suplimente nutritive, cum ar fi curcumina.
(Sfat: Vă recomandăm să cumpărați acest produs pe Amazon *).
Recent, a existat, de asemenea, ipoteza că alcaloidul poate ajuta la pierderea în greutate sau poate influența arderea grăsimilor. Studiile inițiale pe animale au oferit rezultate interesante.
În plus, proprietățile antidepresive, antiinflamatorii și antitumorale sunt asociate cu piperina. Bioperina este cel mai probabil sigură, fără efecte secundare periculoase.
Cu toate acestea, au existat îngrijorări în trecut că nu numai consumul de substanțe nutritive, ci și efectele medicamentelor pot fi crescute, ducând la supradoze.